スイスでの子育ての思い出
今から2５年前のことです。 私たち家族は夫の仕事の関…
ときめくってステキ！
先月、久しぶりに友人から連絡があり会うことになりまし…
覚悟を決めた方がかえって楽
先日3回目のワクチン接種を受けました。 過去2回いず…
愛しにくい人を愛する ～父を愛すると決めた日～
皆さんは、「愛しにくい人」と聞いて、誰を思い浮かべま…
問題を通して受け取ったギフト
ちまたでは、コロナウィルスでまん延防止等重点措置がと…
お味噌作りと受け取れた愛のお話し
じぶんのしたことで、誰かによろこんでほしい。 じぶん…
どんな世界を見たいですか～いま自分にできること～
自分の外側に何が見えるか、どのように感じるか。 すべ…
お母さんにごめんなさいが言えた日
去年の春、母が突然私に言ってきました。 「ウチ、スマ…
22年越しの幸せ 〜「お父さんです。」〜
昨年2021年の冬、私は実の父親と22年ぶりに会いま…
手のかかる娘の巣立ち
私にはこの春大学生となって、家を巣立っていく娘がいま…
捨てられるだけ捨てていこう 春休み
回数は多くないけれど、たまに雷に打たれるような言葉に…
目の前が真っ暗で先が見えないのは、あなたに強い光が当たっているせいなのかもしれない
私は散歩をするのが好きです。 特に好きなのは、朝に散…
遅れて来た反抗期
多くの子どもは、10代で思春期になると反抗期を経験し…
春を待つ心
私が昔から大好きな花があります。 「オオイヌノフグリ…
好きな人の好きなものを好きになるお話
１１月の終わりから、我が家は、猫を飼い始めました。 …
愛犬が繋げてくれた家族の絆
私は、去年の11月に18歳の愛犬を見送りました。 1…
最高のことを考えてみよう
2022年になりみなさまいかがお過ごしですか？ 年末…
わたしのなかのモンスター 〜大人になるとわかること〜
みなさま、新年は、いかがおすごしでしたでしょうか？ …
新しい扉を開けるとき
新しい年を迎えました。 頬に感じるピンと張った冬の空…
「事始め」〜幸せと夢を叶える年末年始のヒミツ〜
今年も、もうすぐ終わりですね。 皆さんは年末年始の準…
映画『ソウル・キッチン』と、「プロセスを信頼する」という考え方
私は、映画が大好きです。 映画好きにも色々タイプがあ…
見えないものを見ようとする優しい目線
今日は私の好きな詩を紹介させてもらいますね。 「星と…
50光年の祝福
先日、古い友人と久々に連絡を取る機会があり、お子さん…
ひとりで勘違いしてひとりでへこんでいただけだったのね
皆さんは風邪をひいてしんどい時や嫌なことがあって落ち…
この先にある、巣立ちの時のために
この前、青井あずさカウンセラーのお宅でYouTube…
お金と仲良く
「お金と仲良くなりたいのなら、お金の見方をポジティブ…
あなたのそばに。
人は人間関係のなかで「依存」か「自立」か、どちらかの…
ひまわり
私は、小学校高学年のころ、クラスで話せる人は数人しか…
強運の持ち主
この間、我が家の車が故障しました。 夫は、その車がお…
時を超えて届いた愛
妹から、ピンクと緑のお揃いのスリッパの写真が送られて…
私の人生を変えた勇気
ある日の早朝。 4時頃にトイレに行きたくて目が覚めて…
編み物がおしえてくれたこと～ネガティブな自分でも大丈夫！
編み物が好きな私にとって、秋は「なにか編みたいな～」…
「頑張る」を誤解していた私
「頑張って」 「頑張る」 皆さんは、そう聞いた時、は…
サレンダー ～信頼して委ねるということ～
ビジネスでも、プライベートでも、パートナーシップのあ…
あなたの親は、あなたをどんな風に愛する人ですか？
このタイトルはずいぶん前、私がカウンセリングを受ける…
子どもの成長とよみがえる記憶
子どもの成長を見守るのは、無上の喜びがあります。 私…
敏感すぎる自分を大切にして生きる
「気にしすぎじゃない？」 「もっと鈍感になるといいね…
心が楽でいられるモードの作り方
●人それぞれの感想は違うもの とある場所で、オリンピ…
8月に思い出す映画『父と暮らせば』
８月になると、思い出す映画があります。 『父と暮らせ…
小魚とミルク 〜自分を愛するために〜
4年ほど前、わたしは卵巣癌になりました。 手術をして…