珈琲と雑味と自分らしさの話
みなさんがリラックスしたい時間に飲みたいものは何です…
心理カウンセラーのコラム
猫的生活の勧め
我が家には猫が三匹います。 もともと野良猫だった親猫…
頼みごとは、まずは褒める！それがあなたの得になるかもしれない話
●はじめておつかいの気分 子どもとカフェにでも行こう…
夏休みの宿題
「夏休みの宿題」 大人になるとなくなって、今では懐か…
100回のプロポーズ
「結婚しよ！」 私は夫に100回ほどプロポーズしまし…
「ありがとう」を言えたなら。
6月20日は父の日でしたね。 みなさんは、お父さんは…
人と仲良くしようとする前に、自分と仲良くする
「人付き合いが苦手」というご相談はいつも多いなと感じ…
６月の梅ジャムづくり～やりたいことを楽しむ
わが家では、梅雨のころになると梅仕事をしています。 …
人を信じるのが怖かった私が感じられた安心感
私がカウンセリングをしている中で、「人を信じるのが怖…
健気に咲く小さな花
この間、雑草が庭いっぱいに広がったので、ひとり静かに…
愛の目でみてみよう
こんにちは。 カウンセリングサービスの青井あずさです…
苦手を好きに変えるきっかけは猫が教えてくれた。
思い返せば昔は苦手だったけれど、今は好きになれた。 …
応援する人でありたい
日差しが強くなり、緑が鮮やかに感じられる季節になりま…
主語を誰かから、「私」にしてみましょう
カウンセリングの中でも、「周りの目が気になる」という…
母への愛おしさ
何度もこのコラムには母のことを書いています。 この1…
心のフィルターという遺産
先日、妻が見たテレビ番組の内容を私に説明してくれまし…
あたらしい自分に橋を架ける
春は新しい出会いや環境、サイクルのスタートに満ち溢れ…
ハートをオープンに
４月になると思い出す、今でも気恥ずかしく感じることが…
わかってあげたいという愛
大切な人が悲しんでいる時、思いやる気持ちはあるのに、…
過去の記憶をとらえ直すと、人生が違って見えることもある
「私、家族とあまり仲良くないです」というお話をよく伺…
ぶつかり稽古
先日のこと。 私がカウンセラーになるために通っていた…
私にもう一度「許し」を教えてくれた、父の足
私の父は私が幼いころからアル中だったので、ずっと怖い…
人生の食わず嫌いだった私
いつの頃からでしょう。『この世界を、自分の好きな物、…
切り倒された柿の木
わたしの実家に富有柿の木がありました。 富有柿はわた…
半分こ
私は２人姉妹で、２つ年下の妹がいます。 私たちは、子…
ご機嫌のもと
１月にプロデビューすることが決まり、自分のブログを持…
チョコレートと「好き」～伝える喜びを選ぶ～
2月のこの時期から、いつもは気にならないお菓子が心を…
やりたくないなぁ
仕事や家のこと、おつき合いやダイエットなど、いろいろ…
許しは私のために
こんにちは。 カウンセリングサービス心理カウンセラー…
ダイエットってしんどいもの？ 身体の声を聴くと楽になる。
新しい年、２０２１年が始まりましたね。 昨年は外出で…
良い時も悪い時も、あなたの良さは何一つ変わらない
人生には多かれ少なかれ「浮き沈み」ってありますよね。…
祈りの形
若い頃、長い旅をしたことがあってイスラム教圏にしばら…