![怒らない自分になりたいけどなれない〜怒りをコントロールするのに必要な視点〜](https://www.counselingservice.jp/lecture/wp-content/uploads/2024/07/3626292_s-336x200.jpg)
怒らない自分になりたいけどなれない〜怒りをコントロールするのに必要な視点〜
怒りを作り出す感情に気付けると怒りは消えていくんです…
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苦手意識を解消するヒントは、「相手への理解」と「許し…
相手の都合に合わせ過ぎてしまう心の仕組みを解き明かし…
断れないのは「悪い自分」を補償行為で隠したかったから…
限界を迎えて怒りを爆発させる前に援助を求めて良いんで…
他者への攻撃心、本当に責めているのは自分自身のことか…
他人を優先しすぎる自分を嫌いだと思うことがありません…
「誰かがやってくれる」ってなんで思っちゃうんだろう?…
あなたの正義感、押し付けになっていませんか? 正義感…
逆ギレも、見方を変えると出来ることが見えてきます。 …
いい人から脱却して、あなたらしく人といい関係を築きま…
大人になると言えなくなる二つの言葉。 小さな子供の頃…
好かれるには好かれるだけの理由がある 苦手な人になぜ…
人からよく思われたいと思いすぎるとハマる罠 人からよ…
分かってもらえないと感じるとき、持っている感情を見直…
素直な気持ちで喜びを表現するために 人から好意を向け…
伝わらない理解してもらえないのは、何が原因? 伝わら…
不機嫌な態度には、分かって欲しい気持ちが隠れているの…
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