罪悪感による補償行為の色々（４）～補償行為を減らしていくために～
燃え尽きてしまわないように。動機を考え、自分で選択す…
基礎講座
罪悪感による補償行為の色々（３）～正しさにこだわるという補償行為～
正しさというルールに縛られてしまう補償行為 正しいこ…
怖れとつきあう法～原因別乗り越え方～
「怖れ」は４つ程度に分類できる 怖れの原因は遺伝的な…
罪悪感による補償行為の色々（２）～良い人という補償行為～
良い人をやりすぎると、喜怒哀楽がなくな…
罪悪感による補償行為の色々（１）～ハードワークという補償行為～
ハードワークは補償行為の代表格。燃え尽きてしまうまえ…
役割をやめる時期～林住期という考え方～
やれるだけのことはやり、そして自分を優先させる ひと…
なぜ私は愛されないの？～補償行為の落とし穴～
補償行為という落とし穴 愛されるために、したくないこ…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
パートナーを喜ばせたい？それとも、嫌われたくない？～『義務』と『役割』を手放すために～
もう一度「そのままの私で愛される」ために パートナー…
投影の法則を知ると恋愛が変わる～愛していないのは私？～
愛していないのは誰？ 恋愛では“彼が愛してくれないと…
人生の閉塞感を抜け出し新しい扉を開く心理学（３）～問題には意味・学び・成長があると考える～
閉塞感を感じる問題や状況には意味・学び・成長があると…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（４）～執着とは？～
執着が原因で、人生が前に進まなくなることもある こだ…
自分を大切にするということとは？
自分を大切にする＝自分が喜ぶことをする 自分を大切に…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（３）～抑圧とは？～
記憶や感情、欲求などを心の奥底へ押し込めること 感情…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（２）～判断とは？～
判断は、心の防衛手段の一つ 私たちは、それぞれ価値観…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（１）～嫉妬とは？～
そもそも嫉妬とはなにか 人によって嫉妬する対象は違い…
後悔の心理～「しなかった」罪悪感～
「しなかった」「できなかった」後悔で過去から自由にな…
罪悪感から解放される(４)〜誰かの為に自分を許してみる〜
自分のためには難しくても、誰かのためになるならと思う…
罪悪感から解放される(３)〜愛ある理解の目で自分を理解する〜
自分を理解することをテーマにすることで自分を許しやす…
罪悪感から解放される(２)〜違う視点から見て誤解を解く〜
視点を変えることで罪悪感から解放されることがあります…