この別れが自分の価値とつながりに気づくチャンスをくれたとしたら
この悲しい別れが本当の自分の価値や人とのつながりに気…
自分自身
自分も相手も大切にするDESC法でのコミュニケーション
言えないストレスを軽減するアサーティブ・コミュニケー…
比べちゃうのは、“安心したい”から 〜やめたいのにやめられない理由〜
誰かと比べて落ち込む。比べたくないのに、気づけば比べ…
失恋から立ち直って新しい恋をしたい！と思ってもなかなか恋愛がうまくいかない時
「もう前に進みたい」「新しい恋をしたい」と思ってもう…
学歴コンプレックスは手放せる？〜ひとつの価値観に縛られない生き方〜
自分の学歴に劣等感を抱く学歴コンプレックス。 「偏差…
遠慮しすぎのパターンを手放す～「いい人」すぎる私が、自分の人生を生き始めるために～
「わがままかも」の不安を越えて、自分の気持ちに素直に…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
人と話すときに緊張してしまう心理と対処法
人と話すとき、自分で自分の言動を監視していませんか？…
「ちゃんとしなきゃ」が止まらない理由〜“優等生”が抱える見えない不自由〜
ちゃんとしなきゃ”が止まらない理由と心のしくみ 「ち…
「うまくやれるかな？」新しい環境に適応する方法
春は環境の変化が起きやすい時期。 慣れない環境で頑張…
恋愛パターンのカギが愛情だとしたら？ 〜親を助けたかった気持ちと価値に気づく〜
恋愛パターンを繰り返す背景には、親との関係が影響して…
恋愛に依存してしまう恋愛パターンを考える〜もし超自立が原因だとしたら？
恋愛依存のパターンを持っている人は、自分を依存的なタ…
恋愛パターンから紐解く、あなたの恋愛傾向と対策
うまくいかない自分の恋愛パターンを見ていくために、今…
不幸の暗示「私は幸せになってはいけない」〜幸せを遠ざける心理〜
なぜ幸せ禁止の暗示をかけてしまうの？不幸の暗示を解く…
自分の恋愛パターンを知って今後のより良い恋愛に活かそう
問題のある恋愛をしてしまう時、もしかしたら、うまくい…
なぜ傷つくのか？（４）〜愛されていないと感じると傷つく〜
「愛されていない」と感じることは、私たちの心に大きな…
ネガティブモンスターを退治して、チャンスに愛される人になる
心の持ち方が未来を変える 不安やネガティブな思考に縛…
なぜ傷つくのか？（３）〜期待が裏切られたと感じる時〜
期待が裏切られると、心に深い傷を感じることがあります…
仕事はできるのに恋愛がうまくいかないのはナゼ？
仕事では成果を上げて自信があるのに、恋愛がうまくいか…
なぜ傷つくのか？（２）〜自身のなさや自己肯定感の低さが生む痛み〜
自己肯定感が低いと、人は他人の言葉や態度に過剰に反応…