どんなことでも「私が悪い」と思う〜自己攻撃型の罪悪感〜
自分を責めて苦しくなった時に知っておきたいこと 罪悪…
自分自身
人からよく思われたいという気持ちとコントロールの心理
人からよく思われたいと思いすぎるとハマる罠 人からよ…
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座＜過去記事一覧Part3 №1001～＞
カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座 （毎週月・木…
変化することへの怖れについて
変化することへの怖れ 私たちは従来からの自分の姿勢や…
心に活力を与える習慣づくり〜「勇気づけ」の7つの習慣〜
人にも自分にも、困難の壁を乗り越える勇気を与える人に…
人はなぜ怒るのか（４）〜助けてほしい〜
「助けを求めることはきっと迷惑」と感じて怒る 怒りを…
人の好意を素直に受け入れられない心理
素直な気持ちで喜びを表現するために 人から好意を向け…
人はなぜ怒るのか（３）〜わかってほしい〜
わかってほしい、から怒る 怒りを感じるとき二つ目は「…
「私のことはいいから、あなたは幸せになって」という心理に隠れた罪悪感と愛情 〜自分も幸せになるという愛し方を選ぶ〜
自分が先に幸せになることに罪悪感を感じていませんか？…
人はなぜ怒るのか（２）〜愛してほしい〜
愛してほしいから怒りを感じることがある 怒りを感じる…
幸せとは状況ではなく自分の愛と優しさに気づき使い続けること
幸せとは状況ではなく幸せと感じられた時のこと。 自分…
人はなぜ怒るのか（１）〜怒りの正体〜
人はなぜ怒る？その怒りの正体とは？ 人間には、喜怒哀…
いまだ過干渉の母親が鬱陶しい 〜過干渉されない私になる方法〜
大人になっても過干渉な母親にはどう対処すればいいので…
頼ることは肯定的な感情を感じさせてあげられるチャンス
頼ることで相手に肯定的な感情を感じさせてあげられる …
相手は断れないかもしれないから頼るのが苦手というタイプの人
「相手は断れないかもしれない」と思うから頼れない 人…
大人の自己嫌悪は完璧主義になりやすい
あなた以上にあなたを嫌っている人はどこにもいない 心…
頼るのが苦手 〜自分をダメさを感じるのを避けたい心理のケース〜
自分をダメさを感じるのを避けたい心理から頼れないケー…
ハードワークを手放すために
ハードワークに陥る心理 ハードワークにハマってしまっ…
負担をかけたくない自立の人 〜負担をかけない為に頼ると考える〜
負担をかけない為に頼ると考える あなたは助けを求める…
私の存在理由
私の存在理由は、私の内面にある 私たちが青年期頃から…