母の置き土産
母が他界して、今年の３月で、二年の月日が、経ちます。…
心理カウンセラーのコラム
自分の人生を生きる
昨年末に、母が突然、入院することになりました。 骨粗…
お母さんの煮物の味
私が生まれ育った家庭というのは、両親が自宅の一階で洋…
この世界に、この自分で生きているということ
明けましておめでとうございます。 カウンセリングサー…
イキイキとした、子どもらしい私との再会 〜昔のワンダーチャイルドに触れる〜
こんにちは、建部かずのぶです。 Merry Chri…
幸せの制限をはずしてみる
はやいもので、もう年末。 あと２週間で今年も終わりだ…
自分の個性や魅力を受け取るために
「自分を好きになる」 「自己価値をあげる」 「自分に…
罪悪感と自己肯定感
今回は、大切な存在をなくした時の喪失感についてお話し…
豊かさを見つけよう
ある日テレビをつけると、お昼のバラエティ番組をやって…
内向的になる季節を楽しもう
落ち込みやすいんです。 鬱々とします。 なんだか物哀…
夫婦旅日記
最近は、子供も大きくなり、夫婦で旅行する事が、多くな…
「いつまでも女らしくいたい」…それって恥ずかしいこと？
最近は40代、50代になっても美しい女性が増えていま…
なるようになるという信頼
最近、何年かずっと気になっていて、こうなったらいいの…
魔法の手
右腕を骨折してから5ヶ月が経ちました。 前回のコラム…
最近「はっ」とさせられた言葉
「その人が生きていくように亡くなっていく」 私が最近…
たった一言で世界を変えられる
言葉には魔法のような効果があると私は思うのです。 あ…
父の背中
長い人生の中で、私たちが行き詰ってさまざまな問題を抱…
心の準備が大事
私は球団のファンクラブに入るくらいの野球好き。 別の…
ゴミの分別から思うこと
生活していれば何かしら毎日出てくるゴミ。 汚れたもの…
ものごとに渡りをつけるとき
父から継いで１６年。食品製造業を営む会社の代表取締役…
「自分を大切にする」とどんなふうに変わっていくのか。
「自分を大切にする」にチャレンジしていくことで、どん…
結婚していないのは、親が心配だから!?
人は、過去に起った体験をベースにものごとを見ています…
日常の何気ない幸せ
子育てが、ひと段落して、最近は、夫婦で旅行や、食事に…
夏の夜の怖い話
残暑お見舞い申し上げます 立秋とは名ばかりの暑さが続…
心の年齢
肌年齢なんていいますが、今日は、心の年齢についてのお…
人間の身体ってすごい！
前回のコラムで母が大腿骨骨折をした話を書いたのですが…
「厳しい時間帯」と「良い時間帯」
「日本は今、厳しい時間帯ですね。」 テレビでサッカー…
母の1周忌にて思う事。
母が亡くなり、1周忌を、行いました。 葬儀の時は、冷…
変化の前 ～卒業にあたって～
先日、カウンセリングサービスの母体である心理学スクー…
自分に合った方法はきっとある。
主婦のみなさま。家計簿ってつけてますか？ 私は家計簿…
人生１００年時代を楽しく生きたい！
私、手相の生命線、長いんです。 ２０１６年の日本人の…
自分のことは自分が一番知っている…わけではない？！
よくドラマで、良かれと思って、誰かがした助言なんかを…