自分との付き合い方

支離滅裂な内容で申し訳ありません。
読んでいただいてありがとうございました。

親の一言や、自分でなんと無しに感じてた言葉によって自分を縛ってしまうことってありますよね。
ある時期まではその言葉も有効なケースが多いんですが、ついつい気が付けば、縛られたまま、自分を縛り付けたまま時が流れてしまうことも少なく無いようです。

そうして自分を縛ってしまうと、どうしてもその時々の自分の考えの中から飛び出すことができなくなってしまうこともあるでしょう。

> ・・・・分からないというよりもそのドアの前まで行きはするけど開けたことがないというか。

もしかしたら、そのドアを開けて、外の世界に飛び出してみることなのかもしれませんね。

> 人間関係で、ある程度の距離を置いている間はいいのですが時間が経ったりすると
> ほぼかならずと言っていいほど気まずくなったり疎遠になったりするのです。

人に対して知らず知らずのうちに壁を作ってしまうことはありませんでしょうか？
その壁の外では大丈夫だけれど、距離が近づいてくるにつれて壁の中に人を入れることが怖くなってしまうのかもしれません。

また、時間が経っても、壁の中に人を入れてあげないと、相手の方はイライラしてしまうことになるかもしれませんね。
「いつまで経っても心の内を見せてくれない」という印象を与えてしまったり、「仲良くなりそうになるとさっと引いてしまう」という風に捉えられたりしてしまうこともあるのかな、と思います。

どちらも親密感に対する恐れが隠れているような気がするんですよね。
幼い頃から家族との距離感が開いていたり、孤独感や分離感をいつも抱いていたようなところってありませんでしょうか。

> 何度も何度も同じ場所で壁にぶつかってしまってつくづく成長がないと思ってしまいます。

そういうときは一人ではその壁を乗り越えられないところなのかもしれませんね。
こうして誰かに頼ってみる、相談してみる、聞いてみる、というのはなかなか勇気の要ることだったかもしれません。

まずは、みのりさんが人に対して期待してしまうこと、求めてしまうところがあるかどうか、チェックして見られてもいいかもしれません。
自分を分かって欲しい気持ち、認めて欲しい気持ち、大切にして欲しい気持ち、色々な欲求がそこには隠れているのかもしれません。
その気持ちにまずは素直になってみると、少しずつ壁がほぐれて柔らかさが出てくるかもしれません。

また、時間をかけてもじっくりそこにチャンレジされるならば、面談などの方法も検討してみられるといいのではないでしょうか。

ありがとうございました。