ビジョン(4)～痛みを癒やして本当のビジョンを～
恐れが制限というものを作っているというケースがありま…
基礎講座
女性性や男性性を受け容れる
異性との距離が接近すると苦手意識を感じる場合には、女…
怒りを表現できないのは何故！？～怒りを感じることに慣れるために～
怒りを表現することが苦手な人って、とても多いですよね…
学生時代に戻りたい気持ち
失敗した、誰かを傷つけたというのは、後悔する気持ちの…
今をありのまま見れない私たち（１）～投影はしてしまうものなのです～
私たちは、今をありのまま見ることができず、過去の傷や…
今をありのまま見れない私たち（２）～過去の傷を通して今を見る～
今まで生きてきた中で、一度も傷ついたことがないと言う…
今をありのまま見れない私たち（３）～過去を通して未来を見る～
誰もがもっているであろう感情、罪悪感と無価値観。この…
今をありのまま見れない私たち（４）～今をありのまま見るために～
私たちは様々な投影をしながら生きています。そのせいで…
人への依存状態を抜けるには～精神的自立のコツ～
私達は依存から自立、相互依存へと成長していきます。依…
心理学用語の基礎知識 ～犠牲と執着、愛との混同について～
「尽くし過ぎると言われるけど、これは愛でしょうか？そ…
攻撃を受けてイライラする時の対処法
世の中には様々な人がいます。自分の価値観や考え方を盾…
思いとはウラハラな態度をとる心理～隠している思いの扱い方を見直そう～
日々の中で、思いとはウラハラな態度をとってしまうこと…
文句を言いたくなる気持ち～甘え下手を返上しましょう～
文句を言うのも、言われるのも、言っているのを聞くのも…
眠くてしょうがない ～変化の前触れ～
日中よく眠ってしまうというご相談を頂きました。この心…
人をどう育てていくか～自発的行動の引き出し方～
自発的行動を引き出す方法について、心理学の基礎的な理…
手放しの力(1)～手放すは緩めること～
手放すという言葉にどんなイメージがありますか？ 捨て…
手放しの力(2)～結婚を手放す～
カウンセリングで離婚に関してのご相談をいただくことが…
手放しの力(3)～ニーズを手放して良いものを受け取る～
ニーズとは欲求のことです。 誰にでもあるものですね。…
手放しの力(4)～観念を手放して結果を変える～
私たちは観念というものを持っています。 観念というの…
ココロの「弱さ・欠点」の扱い方（１）～弱さの扱い方を考える～
僕がそもそもこのカウンセリングの業界に入った時に取り…