友達以上恋人未満の彼との今後

１ヶ月前に好きな人に振られ、その事で悩んでいるので、人間心理のプロの方にお話を伺いたくて思い切ってご相談致します。

彼とは去年の夏に知り合いました。ほとんど付き合ってるような関係だったんですが、彼は恋愛に対して慎重なタイプで、ずっと友達以上恋愛未満だったんです。私の仕事の関係で半年間ほど疎遠なり、転職を機に彼を忘れられなかった私のほうから今年７月にまた連絡し始め、関係も再開しました。会っていなかった間に何があったか詳しく話してはくれませんでしたが、人間不信に陥り、誰のことも心から信用できないと言っていました。だから私がどれだけ彼を好きだと言っても、すぐ私が心変わりするんじゃないかとか嫌われるんじゃないかって不安になるそうです。
結局、私が結論を焦ってしまったせいで、このまま関係を続けると傷つけてしまうからと言われ、振られました。
どうしても納得できずに１度話し合ったのですが、「お前のことは好きだし、一緒にいてすごく楽しいけど、変に嫉妬したり、言動にむかついたりして長続きしないんじゃないかって不安になる」と言われ、「もう会わないほうがいい」の一点張りでした。それでも引き下がれず、彼の心の中の不安を少しでも取り除きたいと思い、話し合いを続けました。結果「１度一人で自分と向き合ってみるから、何かしら答えが出たり、お前の力が必要になったら必ず連絡するから」と言われ、別れました。
それから１ヶ月経ちましたが彼には会っておらず、連絡もなく、メールしても返事はなく、いま考えてみると、優しい人だから人を傷つけるのが嫌で、ああでも言わないと帰れないと思ったのかな。なんて思ってしまいます。
もうダメなんだって自分に言い聞かせても本当は待っている自分が嫌です。信じていたいけど裏切られるのが怖いです。やっぱりもう連絡は来ないと思うから。
最近は何をしても楽しくなくて、誰といても彼のことばかり考えてしまいます。私が彼にしたであろう無礼や行き過ぎた行動の数々を振り返って後悔ばかりしています。
いまの私ってものすごく後ろ向きですよね・・。
あきらめたい気持ちと待ちたい気持ちが葛藤してます。

支離滅裂になってしまいましたが、客観的に、プロの目から見たご意見を伺いたいです。
よろしくお願いいたします。

> こんにちは。いつも楽しく拝見＆勉強させていただいてます。

ありがとうございます（＾＾）

> １ヶ月前に好きな人に振られ、その事で悩んでいるので、人間心理のプロの方にお話を伺いたくて思い切ってご相談致します。

はい。どうもありがとうございます。
初めてお話しますから、質問も多くなってしまうかと思います。
でも、それを自分なりに思い巡らせて見ることで色んな気付きも得られると思いますから、ご了
承下さいね。

どうして彼はそんなに恋に慎重になってしまうんでしょうね。
とても強い恐れが心の中にあるような感じがします。
以前からそうだったのかな？
それとも、この半年間の間にそうなってしまったのかな。

> 彼とは去年の夏に知り合いました。ほとんど付き合ってるような関係だったんですが、彼は恋愛に対して慎重なタイプで、ずっと友達以上恋愛未満だったんです。

何かはっきりしなくてイライラしてしまいそうな感じもしそうです。
そのときmomoさんはどんな気持ちでいたんでしょうか？

それから、付き合ってる／付き合ってないの違いってお二人の場合は何だったのでしょうか？
あるカップルは、はっきり意志確認してないから、という理由でそうなったり、エッチはしない
の、とその関係になっていたりしますよね。

> だから私がどれだけ彼を好きだと言っても、すぐ私が心変わりするんじゃないかとか嫌われるんじゃないかって不安になるそうです。

それは寂しいですよね・・・。
何か彼にとって大きな気持ちの変化がこの半年にあったようですね。

仕事の関係で疎遠になったときってどんな感じだったんでしょうか？
その間、連絡は取り合っていなかったわけですよね？
momoさんはそのときどんな気持ちになり、彼はどんな気持ちでいたのでしょうか。
もしかしたら、momoさんを諦めようと頑張ってたのかもしれませんね。

> 結局、私が結論を焦ってしまったせいで、このまま関係を続けると傷つけてしまうからと言われ、振られました。
> どうしても納得できずに１度話し合ったのですが、「お前のことは好きだし、一緒にいてすごく楽しいけど、変に嫉妬したり、言動にむかついたりして長続きしないんじゃないかって不安になる」と言われ、「もう会わないほうがいい」の一点張りでした。

「好きだし、楽しい」って言われながら振られるってのは理不尽ですよね。
何がいけないの？って気持ちになってしまいそうですね。

でも、彼の言葉から見ると、彼自身が何かに嫉妬したり、むかついたりしているわけですよね。
もし、momoさんがそんな風に彼の気持ちを振りまわしてしまったことがあるとしたら、どんなこ
とだったのでしょうか？
もし、彼がそんな不安を感じている原因が、momoさんにもあるとしたら、それはmomoさんのどん
なところがそうさせてしまっているのでしょうね。

彼は優しい方なんですよね。
何かあなたの側にいて、我慢していることがたくさんあったのかもしれません。
もし、momoさんが彼に不満があったとしたら、それはどんなことでしょう？

> もうダメなんだって自分に言い聞かせても本当は待っている自分が嫌です。信じていたいけど裏切られるのが怖いです。やっぱりもう連絡は来ないと思うから。

辛いですよね。。。

でも、今のその気持ちを彼も感じていたことがあるとしたら、それはいつ頃だったと思われますか？例えばね、あの半年間、とか、恋人未満だった頃とか。

そして、momoさん自身、そんな恐れを感じたり、裏切られたような経験ってありませんでしょう
か？

一つ目の質問の意図は、パートナーに限らずとても近い存在では、お互い同じような感情で苦し
むものです。感じ方や時期は異なることがあるけどね。
だから、今自分が辛い気持ちがあったとすると、かつて相手の人が感じていたんじゃないかな？っ
て見ることもできるんです。
それに気付いたら、そのとき自分にはできなかったことがあるということですから、今度はこの
経験を学びにしていくことができますね。

二つ目の意図は、辛い経験って悲しいことだけど再体験を繰り返すことが多いから、彼との間で
経験したことがパターンになってしまっていないかな？というところをチェックして欲しいな、
と思ったからです。
例えば、パターンになっていたとすると、そこには気付いたり癒したりする心の痛みがあるんじゃ
ないかな？と思ってみてください。

> 最近は何をしても楽しくなくて、誰といても彼のことばかり考えてしまいます。私が彼にしたであろう無礼や行き過ぎた行動の数々を振り返って後悔ばかりしています。
> いまの私ってものすごく後ろ向きですよね・・。

そうならざるを得ないんじゃないかな。
彼は目の前にいないけど、すごく彼の顔色を伺ってしまうような感じかもしれません。
でも、逆に本来のmomoさんって、前向きな方なのかな？
そうすると今の状況や、今の自分を嫌悪してしまうんじゃないでしょうか。
それもまた苦しいことだと思います。
その気持ち、手放せていけるといいですね。

もし彼への無礼や行きすぎた行動があるとしたら、それはいったいどんなことでしょう？
そして、また、どうして自分はそんなことをしてしまったんだろう？って思われます？

> あきらめたい気持ちと待ちたい気持ちが葛藤してます。

彼は今どんな気持ちでいるんでしょうね。
もしかしたら、momoさんへの罪悪感でいっぱいになってしまっているかもしれないし、そんな気
持ちも切ってしまって、会わずに済んでほっとしてるって感じかな。

今のmomoさんに提案させていただきたいことがあるとすると、まずは今の状況をできるだけその
まま受け止めてみて欲しいな、ということです。
彼の態度や行動でmomoさん自身、とても心が痛んでしまっています。
だから、今の連絡待ちの状況を受け入れるってことってとても苦しい気持ちがすると思うんです。

そして、こう思ってみてください。
彼のために今できることってなんだろうか？と。

彼が「別れたい」といっていたとすると、それは彼の意志ですね。
これを尊重してあげて、彼を手放して行くこともできるでしょう。
もし、momoさんが自分自身の気持ちで彼とヨリを戻したいと思っているのならば、それは危険な
ことだと思うんです。（人ならみんなそう思うものなんですけどね）
そこに彼の意志や気持ちは入っていないから、ヨリが戻った後もそんな行動を取ってしまうと思
うんです。

もし、今のあなたの様子を彼が物陰から見ていたとしたら、彼はどんな気持ちになるでしょうね
。
とっても罪悪感を強めてしまうかもしれません。
そうするとますますmomoさんのところへは戻ってきにくくなってしまいます。
でも、あなたがニコニコと楽に元気に過ごしていたとしたらどうでしょう？
彼はニッコリ笑ってそんなあなたを見つめているかもしれません。

これがここを抜けるポイントだと思います。
彼に対して執着しているところがあるのならば、二人のためにこれを手放そうと思ってください。
手放すってことは、彼から卒業して、今ある彼への意識を自分自身に向けて行くことを言います。
（これはなかなか難しいことですけどね）
そして、手放せた分だけ、もっといいものがmomoさんのところにやってきます。
それは「待たせたね」という彼かもしれないし、別の素敵な男性かもしれません。

そのための目標は、もう一度彼（のような男性）が自分に魅力を感じてくれるような女になるこ
と。
だから、今momoさんは、もっといい女になれ、という課題が与えられているように思います。

しんどい気持ちもたくさんあるかと思います。
でも、自分のために、彼のために、二人のために、頑張って行きましょう。

ありがとうございました。