褒め言葉に隠された期待が苦しい 〜潜在意識レベルで愛と同等に定義してきたものとは
愛したいからこそ、自分にかけるプレッシャーがある 褒…
対人関係
怒りで押しつぶした気持ちはいったい何だろう？
怒りの下にある感情とは 私たちは怒りにまかせて言って…
悲しみを感じるぐらいなら怒っている方がマシ
本当の感情って何？ 心理学では「怒りは感情の蓋」。怒…
愛されていないと感じるとき〜愛情表現を見直す〜
愛されていないと感じるのは、愛情表現の違いなのです！…
バカにする人・バカにされる人の心理
「バカにされやすい」人のための2つのチェックポイント…
友だちと居ても楽しくない 〜投影から考える「誰も自分を大切にしてくれない世界」
自分への扱い方を変えてあげると、周りの世界も変わりま…
自分のこだわりが緩められない時 〜痛みを癒やすと緩められる〜
痛みを癒やすとこだわりを緩められる 自分のこだわりを…
自分なりのやり方が産む人間関係の摩擦〜パワーストラグルからの脱出〜
パワーストラグルからの脱出 人は経験を得て、 こうや…
自分が正しいと思い込み相手を非難してしまう時〜ビリーフ編〜
自分が正しいと思い込み相手を非難してしまう理由 「自…
正しさよりも幸せを手に入れる 〜本当に欲しいのは正しさ？幸せ？〜
本当に欲しいのは正しさ？幸せ？ 「正しさに拘りすぎる…
頼まれると断れないのはどうしてだろう？ 〜投影をヒントに解決への扉を開く〜
頼まれたことを断れない心理とは？ 誰かからお願いをさ…
若くてかわいい後輩が入社してくる危機感 〜自己価値に基づく愛される理由の誤解について〜
自分に愛される価値がないと思っていると、相手からの愛…
境界線という意識を身につける
バウンダリーオーバーを意識する 自分と他人を区別する…
近すぎる心の距離がもたらす問題 〜癒着の解消に向けての一つの提案〜
相手の問題を肩代わりしてしまう「癒着」を解消するため…
お母さんとの距離感から作られるあなたの恋愛パターン
お母さんとの距離感がパートナーとの親密感を決めてしま…
バウンダリーの視点から考える過干渉と放任主義について
幼少期の母親と子供の距離感は、その後の人間関係の「距…
誰かに振り回されてしまうとき〜被害者ではなく無害者になる〜
誰かに振り回されてしまうときは、自分に力を与えてあげ…
人間関係に悩んだら心の境界線をチェックしよう
あなたも不法侵入を許しているかもしれない？ もともと…
自己表現のポイント 〜関係性が良くなる本音とは〜
自己表現に苦手意識があると、ネガティブな話題を選びが…
怒りは二次感情！怒りの奥にある本当の気持ちとは？
怒り以外の表現方法を身につけよう！ 誰もがもっている…