誰にも好かれない

最近、友達みんなの事が嫌いです。面倒くさいです。
今、一対一の友達や、親友、彼氏(いない暦＝年齢です)がとても欲しいです。こんな性格じゃ新しく友達や、彼氏は出来ないですか？
性格改善したほうがいいですか？
アドバイスよろしくお願いいます。

柚子さんは、今新しい友達や彼氏がこれから先できるのかな、と心配でいら
っしゃるんですね。
柚子さんのご相談内容を拝読し、柚子さんがとっても今ひとりぼっちで寂し
いなと感じていらっしゃる気持ちが強く伝わってきました。
ひとりぼっちという感覚は本当に寂しく、そして辛いですよね。
結果からお伝えしますと、柚子さんには新しい友達や彼氏はこれから先でき
ると思います。
しかし、その前に一度ゆっくり柚子さんご自身と向き合って、ご自身との対
話というものが必要になります。
何故なら、自分自身をよく知る事で、柚子さんご自身にとても素敵な所がい
っぱいあり、それを知った上で色々な所でこれから出会う人達に会いコミュ
ニケーションをとっていく事で、その人達との心の距離がぐっと縮まってい
くからです。

柚子さんに質問です。
柚子さんは今、柚子さんご自身の事を大好きですか？
それとも、嫌いだな、と感じていらっしゃいますか？
『もちろん大好きだわ！！』と感じていらっしゃるのならその大好きな部分
を全面に出して、色々なコミュニケーションをとっていって下さいね。
もし、『あまり自分の事好きじゃないわ・・・』と感じていらっしゃるのでし
たら、そこが一つのチェックポイントになるかもしれません。

『こんな私だったら人に嫌われるかも・・・』と感じてしまうとき、私たち
は周りの大切な人から自分自身を遠ざけてしまう事があります。
何故なら、自分自身がだめだな、いけないな、と感じている状態で大切な人
に近づくとなんだか申し訳ないような気持ちになったり、悪いなという感覚
を持ってしまうからです。
そして、それなら大切な人達を傷つけたり、嫌な気持ちにさせないために自
分自身を大切な人達から遠ざけてしまおうと、心のどこかで感じてしまい、
どこか消極的になってみたり、逆に自分自身が嫌われるような事をして、相
手から離れてもらえるような行動をとってしまったりする事があります。
大切な人を守ろうという気持ちが働いてしまうんですよね。

柚子さんはとても思いやりがあり、そして気配りや心配りができる人なんだ
ろうな、と感じました。
しかし、ご自身の事をあまりそうとは感じていらっしゃらないようにも感じ
ました。
柚子さんは、周りの人の事が大好きで、とても大切だなと感じていらっしゃ
るけど、自分はとても周りの人から嫌われていると感じていらっしゃるよう
に感じました。
何故なら、柚子さんご自身があまり良くないなと感じていらっしゃる自分自
身を周りの人が好きと感じないに違いない、という感覚がいつも柚子さんの
心の中にあるからかもしれません。

そこで、柚子さんに提案です。
柚子さんご自身で自分自身ってどういう人かな、という所を私たちカウンセ
ラーと一緒にみてみませんか？
そして、自分自身にはとっても素敵な所があり、柚子さんご自身も大好きに
なれる自分がいるんだっていう事を感じてみませんか？
柚子さんご自分自身の事を大好きになり、大切に扱うとと周りの人も柚子さ
んの事を大切に扱ってくれるようになります。
しかし、柚子さんご自身が自分自身の事が大嫌いで大切に扱わなかったら、
周りの人も柚子さんの事をあまり大切に扱ってくれない事も出てきます。

ですから、まずは柚子さんご自身をじっくり見つめてご自身の持っていらっ
しゃる素敵な所を見つけ、『私って良いじゃない』という感覚をいっぱい感
じ、そしてご自身を今以上に大切に扱ってみませんか？

これは、お一人でチャレンジするには少し勇気がいる事かもしれません。
ですから、私たちカウンセラーと二人三脚で柚子さんの素敵な所を見つめ、
発見していきませんか。
よろしければ、私たちカウンセラーにそのお手伝いをさせていただければな
と強く感じております。

柚子さんにとって、これから先色々な笑顔の交友関係の輪が広がるきっかけ
となれば幸いです。

ご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃