罪悪感

大好きなとても大事な男性がおられたのですね。
だけどその方とも距離が出来てしまって・・・。

>このままでは自分にも彼にもよくないと思っていたのに、一人になる不安
>などから別れることができなかったのだと思います。
こんなふうに考えて、とても苦しかったでしょうね。
とてもとても長く感じた毎日だったと思います。だけどどうにか自分なりに
整理され、お別れすることにいたったのですね。本当に頑張られましたね。
そして今、彼への罪悪感に苦しむ毎日・・・。
しんどい毎日をお過ごしになっていることと思います。
では、彼の気持ち、見て行きましょうね。

>彼と結婚したかったのですが、彼にはまだ結婚する意志がなく、折り合い
>がつかないまま、日に日に不安が大きくなって、捻くれたり卑屈になっていき
>ました。彼の転職を機に遠距離になったのですが、その転職すら何も相談
>しないで決めて引越しする3日前にいきなり告げられました。
女性が結婚を意識し、相手の男性とその話をしたときに、相手の男性の状態、
例えば仕事だったりプライベート（家族や友人関係）が満足いくものであり、
充実して自分にもある程度の余裕や自信がある方ならば、彼女との結婚は
そんなに考えることもなく勧めることが出来ると思うんですね。
だけど、例えば入社してまだ数年と浅かったり、仕事に満足感がほとんどなか
ったり、ストレスだらけですごく不満がたくさんで残業が多くて休みが無くて・・。
もしくは、家族間で問題を抱えてたり、友人との関係に深い悩みがあったり、
そんな部分をお持ちの男性は（特に仕事関係）結構たくさんおられるので、
女性が結婚を意識しても、男性は
「今の自信のない、余裕の無い俺に、一人の女性を幸せにすることが出来る
のか・・・！？」
という不安がとても出てくる方は以外と多いようです。
女性にとって結婚は幸せの一つ。もしくは第二の幸せのように感じる方も多い
ですが、男性にとって結婚は「責任感」がまず出てきますので、自分自身や自
分の身の回りがしっかりしていないと感じると、結婚の話を今は避けようと考え
ざるを得ないみたいです。これは結婚に自信がなくて答えられないのであって、
決して彼女と結婚したくない・・・というのではないんです。

あささんの彼の場合、これに加えて転勤話ですよね。
だとすると、彼の中の
「今の俺は彼女に対して、責任をきちんととれる夫になれるのだろうか？」
と同時に、
「そんなあいまいな今の自分なのに、遠距離で更に彼女を不安にしてしまうの
ではないだろうか？」
そう思っていたのだとすると、転勤の話はとても言いづらいことだったのでしょう
ね。
だって転勤を断るなんてこと、サラリーマンならまず無理ですしね。
あささんのそんな悲しむ顔を、苦しむ様子を見たくなかったのでしょう。
だからそれを伝えるのも彼自身苦しかったと思いますよ。言いにくそうに話したん
じゃないでしょうか？

>そのあたりから彼への信頼が少し薄れて、彼は自分からあまり連絡もくれませ
>んでしたし、私の卑屈な態度はドンドンエスカレートして彼の仕事中にもメー
>ルをして困らせていました。どこかで歯止めをかけなければと想いつつコントロ
>ールできないでいると、他に何も手につかず友達と遊んでいても全然楽しく
>ないんです。
楽しくなくて当然ですよね。だって苦しくて彼のことばかりが頭を支配してしまう
でしょう？
女性側から見ると、どうしてそんな大事なことをぎりぎりになって伝えるん
だろうと、信頼性はなくなってしまうことも多いですよね。
だからついつい言いたくなっちゃいます。
「なんでいきなりそういう話題をするの！？」
「前もって分かってたことなのに、なんでこんなぎりぎりに言うの！？」
彼もあささんを信頼していないわけじゃないんです。ただもしすぐに伝えたとして
も、
女性側は寂しさがとても強くなりますし、不安も同時に出てきます。だからどっち
にしろ言っちゃう方が多いですよね。
「そんな・・・！　だったら私はどうなるの！？　あなたがいなくなると寂し
い！！」
当然です。
誰だって好きな人が遠くに行っちゃうのを平気で見ていることは出来ません。
だけど、男性は勝手に思ってしまうんですよね。
「ああ、やっぱり彼女は悲しんでいる。。彼女にとって俺は役立たずだ・・・」っ
て。

男性ってね。女性の笑顔がとても好きで、とても欲しているものなんですよ。
飲み屋のお姉ちゃんにはまる人っているでしょう？　彼女たちは商売がら、いつも
彼らに微笑みかけてくれるからなんです。
男性が女性に求めるものは、完璧な美貌でも完璧な身体でもありません。
多くは笑顔だと思います。どれだけ美人であっても、いつもつまんなさそうな顔をし
ている女性とは、男性は長く一緒にいたいとは感じないと思います。

付き合ってる女性がいつも笑顔でいるということは、その微笑を絶やさずにいるの
は、
俺がいることが彼女にとって幸せだからだ・・・と男性は解釈するんだと思うんです
よ
ね。だから自分と一緒にいても悲しい顔をしていたり、苦しい顔ばかりをさせている
と感じると、男性は、
「ああ、俺はもう彼女を笑顔にするような力はないんだ。俺では役に立たないんだ」
と思ってしまって、彼女の元から去っていく方はとても多いようですよ。
これは私自身男性不信が強かった時代は考えもしなかったですが、カウンセラーに
なって、たくさんの男性の話を聴くことが多い中で強く感じるようになり学んだこと
でも
あります。
女性が寂しくて
「どうしてメールくれないの？　どうして電話してくれないの？」
と言う、「どうして・・・」が、責められているように聞こえる方も多く、このどう
してをたく
さん聞けば聞くほど男性は、自分がいかに彼女にとって役立たずな男かを意識して
しまう方も本当に多くおられるようです。

>私がしてきた態度や行動がものすごく愚かであったという罪悪感にかられていま
す。
いいえ、あささん。あなたの態度や行動は愚かだとは私は全く思いません。
女性が一人の男性を好きになったとき、誰もがしてしまう行動です。
それだけ一生懸命だったんですよ。彼に対して。大好きで大事で、だから自分の
思いを分かって欲しくて・・・。そんな行動を誰が責められるでしょうか？

私だって今こうしてたくさんの男性と接してお話を聞いたり学んだりして分かったこ
と。
何も知らないときにもし自分が同じような立場に立ってしまっていたら、同じように
思い、私の場合、もっともっと自分を反省せず追い掛け回したんじゃないかと思いま
すよ。以前、私は恋愛はとても下手でしたからね（笑）。

>彼が拒否した直接の原因はわかりませんが、嫌な思いをさせていたことにはかわり
>ないと思うといてもたってもいられないのです。もちろん、彼の今までの曖昧な態
度
>や意思表示をはっきり出来ないことにより私が不安定になったこともありますの
で、
>私だけが悪くはないと思いますが、直前まで普通に接してくれていた彼の優しさを
>少しでも感じられたら・・・と思うと苦しくなります。
今彼と離れたことでこんなことを思えるようになったあささんは、女性として、あの
頃よ
りさらに磨きがかかり、魅力的な女性になったのだと思います。だから分かるように
な
ったのではないでしょうか。あの苦しい状況下で、こんなことを考えるのは相当難し
い
ことです。離れてからでも怒りや憎しみで気持ちを支配されてしまう女性もとっても
多いんですよ。

> やり直したいとは思わないのですが、その罪悪感はどのように解決していけばいい
>でしょうか。彼にお詫びの手紙でもと思うのですが、今更そのような手紙をもらっ
ても
>気分を害するのではないかと思うと、送れません。でも、この罪悪感は次の恋愛に
も
>必ず同じ状況になるのではないかと思う恐れもあるのです。罪悪感と自分の抱えて
>る爆弾みたいなことをどのように解決していけばいいのでしょうか？
罪悪感・・・。これは「ごめんなさい。私が悪かったわ。本当にごめんなさ
い。。。」
言葉にするとこんな感じですよね。では、罪悪感に対する魔法の言葉を・・・♪
それは、「感謝を伝える」ことだと私は思いますよ。
例えばね。
「ごめんなさい。私はあなたに・・・なことをしてしまった。こんなこともしてし
まった。許し
て欲しいです。本当にごめんなさい。。。」
これを伝えることも悪くはありません。だけど伝えても伝えても過去に戻ってそれを
引き
ずって生きていくような感覚を持ってしまいますので、自分自身は苦しさがなかなか
消え
ないんですよ。それに、
「あのことで俺は彼女をまだ苦しめているんだ・・・。」と受け取ってしまう男性も
多いです
からね。
だとしたらこんなメールはどうでしょうか？
「私はあの頃なかなか思うようにお互いが連絡取れないことで、その不安や寂しさか
ら、
あなたをいっぱい困らせてしまっていましたね。仕事中のメールなど、困るだろうと
分かっ
ていながら自分を止めることが出来ませんでした。そのためあなたにはとても迷惑を
かけ
続けたことだと思います。本当にごめんなさい。
だけど・・・。
私はあれほど人を愛したことはありませんでした。あれほどの愛する喜びを感じてい
た
日々はありませんでした。そしてあなたがどれだけ私を愛してくれていたのか、私と
のこ
とを大事に考え、あなたなりに最大の努力をしていたんだろうということも、今に
なって
とても感じます。私にあなたを愛する喜びを与えてくれてありがとう。
私を愛してくれてありがとう。お別れは悲しかったですが、あの別れがなければ、私
は
こんなふうに自分自身に、あなたとの付き合いに向き合い考えることもなかったと
思います。本当にありがとう。」
・・・要するに、彼と出会えたことを「ごめんなさい。」で伝えるのでなく、「ありが
とう」に
変換して欲しいんです。そしたら未来に繋がります。これから始まる恋愛へのこやし
になります。前の恋愛が「失敗」ではなく、「学び」に変わります。

既にあささんはたくさん学んできたのではないでしょうか？
だからこそ今こうして改めて彼への気持ちに向き合うことができるのでしょう。
「ごめんなさい。」（罪悪感）を強く伝えると、彼も「そんな、俺の方こそ・・・」
とこちらも罪悪感を持ってしまいます。
だけど「ありがとう！素敵な出会いだった！」と感謝を伝えると、彼もきっと嬉しい
と
思いますよ。とても長いメールになってしまいましたが、最後まで読んでいただいて
ありがとうございます。応援しています。
ご相談ありがとうございました。