アダルトチルドレン

相談者名
川原
はじめまして こんにちは。
私が今付き合っている人に、「俺はACなんだ」と聞かされました。
聞いた事はあってもどんな病気?なのか、全然わからず、本を読んだり、インターネットで調べたりしました。ACについては理解出来ました。けれど、ACの彼に対してどう接してあげればよいのかまったく解りません。「理解してほしい」と言われても、「何を?」どう違うのか、私は、何をしてあげられるのか、解りません。
彼に聞いたら、「今は、一人の時間がほしいから少し会うのはやめよう。」「一人で立ち上がるから大丈夫」と、言われました。彼は今カウンセリングに通い始めました。私は、このままそっとしておいてあげればよいのでしょうか?
気をつけなければいけない事などありましたら教えてもらいたいです。
カウンセラー
原裕輝
はじめまして、川原さん
原といいます。
ご相談ありがとうございます。
よろしくお願いします。

そうですよね、ACというものが何かわからないと、
どう理解していいかわからないですよね。

ご相談内容を読まさせていただいて、
どう理解していいかわからないし、何をしてあげたいかわからないけど、
何か協力したい気持ちがある川原さんがいると思うんですね。
それは彼への思いやりですし、優しさだと思うんですね。
彼にとっての一番のサポートは何をしたらというより、
今、川原さんが持っている思いやりや、優しさが一番のサポートになると
思うんですね。

俺のこと大切に思ってくれている人がいるんだなーと彼がおもえることが
一番のサポートになると思います。
その心をもっていることが大切だし、凄いことだと思います。

その思いやりをもって彼を信頼してあげることがいるかもしれませんね。
一人の時間が欲しい時に干渉してしまうと相手は苦しくなってしまう時が
あります。
もちろん、好きな人になりかしてあげたいという優しさから
干渉してしまうのですが、そうしてしまうと相手は苦しくなってしまうことが
あるようです。

いつでも手をさしのべる準備だけはしておいて、
一人で立ち上がる彼の言葉を信頼して見守ってあげることが
大切かもしれませんね。

もし、心配で仕方がなくなってしまう場合は、
どうした信頼して見守れる自分になれるだろうかというように、
自分を変えようとしていくのがいい方法になると思います。
もちろん、自分一人で今を乗り越えなくてもいいですから、
誰かのサポートをかりて乗り越えていくと乗り越えやすくなると思います。

応援しています。

ご相談ありがとうございました。
失礼します。

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この記事を書いたカウンセラー

About Author

原 裕輝

若年層から熟年層まで、幅広い層に支持されている、人気カウンセラー。 家族関係、恋愛、結婚、離婚、職場関係の問題などの対人関係の分野に高い支持を得る。 東京・名古屋・大阪・福岡の各地でカウンセリングや心理学ワークショップを開催。また、カウンセラー育成のトレーナーもしている。