デッドゾーンを抜けるために取り組む意欲を取り戻す3つの視点
自分への厳しさを手放すための3つ「~らしい」「深刻に…
自分への厳しさを手放すための3つ「~らしい」「深刻に…
2つの動機づけを理解して「やる気」につなげよう 「や…
燃え尽きた心に火を灯す「この問題には意味、学び、成長…
「あなたって○○だよね」と間違った評価をされる 自分…
あなたにもあるかもしれない罪悪感ブロック 私たちがも…
自分を責めるのをやめることが誰かのためになるとしたら…
私たちの認知を歪めてしまったりする心の話 私たちの認…
結果以外の部分も見て自分を責めるのをやめていこう! …
人付き合いに苦手意識があるときには、周囲に過剰に合わ…
自分にひどいことをしている認識の欠如 自分を責め続け…
できない理由を理解してみよう あなたには自分を責めて…
望んでいないのに優等生に見られてしまうには理由があり…
誰かを大切にすることから気づく、自分を大切にするとい…
愛したいからこそ、自分にかけるプレッシャーがある 褒…
抑圧した感情は外からやってくるとは? 「抑圧した感情…
バランスよく物事や原因を見つめることは大切です 僕た…
深刻さから脱出する方法とは 私たちは危機に瀕し、解決…
私たちは手に入れたいもの、なりたいものにしか嫉妬しな…
あなたのさみしさの原因はどのタイプ? タイプ別の課題…
ポジティブ言葉を自分に使う時は「自分を責めすぎない」…