”いい人”が持つ裏の顔 ～ペルソナと自己概念の心理～
私たちはある意味多面的で様々感情を感じて生きているも…
対人関係
いじめられる立場からの脱却～自分の力を取り戻す～
いじめ。周りの人の目も気になるし、相談をすれば更に状…
いじめられる立場からの脱却～自分の力を取り戻す～
いじめ。周りの人の目も気になるし、相談をすれば更に状…
雑談が苦手な人のための対人関係術～自分の「楽しい」を優先する～
雑談に苦手意識のある人は少なくありません。 雑談がで…
誰かとの関係性が重いという問題（１）～癒着という切り口で考えてみる～
カウンセリングでも多く寄せられる悩みの一つでもあるの…
誰かとの関係性が重いという問題（３）～罪悪感という切り口で考えてみる～
わざわざ選んでいるつもりはないのに、なぜか付き合う男…
誰かとの関係性が重いという問題（４）～無価値観という切り口で考えてみる～
罪悪感と同じくらいに、私達にはおなじみの無価値観とい…
愛し愛される関係構築のために～愛情表現の見直しと感情のケア～
愛し愛される関係を誰もが求めるもの。 求めているはず…
ママ友との関わり方～「子供のために」という圧力～
ママ友との関わりは、女独特の世界がありますよね。 子…
言い訳ばかりする人の対処法は？～関係に隠れた課題～
私たちの抱える悩みはエゴのせいでこじれ、複雑な問題に…
お節介な人と、気が利く人の違い
同じことをしていても、「お節介な人」と言われる場合と…
愚痴ばかり言う人の心理 ～被害者意識でいっぱいいっぱいの心～
同僚に愚痴ばかり言っている人がいて苦痛だというご相談…
「おせっかい」と「気が利く」はどこが違う？
誰かのためによかれと思ってやったのに、「よけいなこと…
何でも話せる友達を作ろう～傷つく怖れを越えて～
なんでも話せるような親密な友達関係が欲しいと思うこと…
文句や愚痴を言ってしまう心理とその対応策
誰かの発する文句や愚痴を聞いている側の気分は、あまり…
「ありのまま」でいい～完璧主義の罠を手放す～
楽しく会話をしたいと思いながらも、人と話しをすること…
誰かを助けるためにできること～自分が幸せになる影響力～
誰かを助けたいという思いが強いと、相手の気持ちを感じ…
認められないと感じるときの処方箋～私が認めていないところを承認しよう～
身近な人に認められていないと感じるとき、とっても悲し…
対人関係を楽にする「自己価値」という視点～天然キャラの才能と魅力に気づく～
人から天然キャラで空気が読めないと言われる。 そのこ…
許せない人がいます ～許すことであなたが幸せになれる～
許したいけど許せないというご相談を頂きました。カウン…