自分を変えたい（１）～変えようとすればするほど苦しくなってしまう！？～
カウンセリングの中で「自分を変えたい」というご相談を…
基礎講座
自分を変えたい（２）～自己嫌悪を無くしても自分は変わらない！？～
自分を変えようとする時に、自己嫌悪の部分に目を向けて…
自分を変えたい（３）～何をどう変えればいいの！？～
自己嫌悪の部分を否定して切り離して、別の新しい要素を…
自分を変えたい（４）～自己受容・自己承認へのアプローチ～
自分を変える時に、自己攻撃を止めることと、自己受容・…
自分のためにもっと楽しくお金を使いたい
どうせお金を使うなら、楽しく使った方がいいですよね。…
無意識とは？そして、その力を使うには？
私たちはふだん、自分が無意識的にやっていることに気付…
与えるって何？どうしたら与えたことになるの？
リクエストにお応えして、「与える」とはどう言う事なの…
心に問題を抱える人にはどう接したらいいの？
心に問題を抱える人の近くにいると、どう接していいのか…
願望や欲求が減ってくるのはどうして？（１）～ハートブレイクとあきらめが願望や欲求を奪う～
いただいたリクエストを元に、願望や欲求が減ってくる原…
願望や欲求が減ってくるのはどうして？（２） ～罪悪感と無価値感が欲求を奪う～
願望や欲求が減るというのは、言い換えると願望や欲求を…
願望や欲求が減ってくるのはどうして？（３）～感情を感じることを取り戻そう～
傷ついてしまった痛みがあると、心は、それ以上痛みを感…
願望や欲求が減ってくるのはどうして？（４）～願望や欲求を持つことを自分に許そう～
感情を感じることを取り戻すと、「あれがしたい」「これ…
やりたいことを楽しむ～義務と役割にはまらないために～
我々は、やりたいことであったはずのことを、いつのまに…
怒りの感情とのつきあい方
いただいたリクエストを元に、怒りの感情との付き合い方…
不倫から始まった恋が成就して幸せになるのは難しいの？
不倫をしていると社会的に後ろめたい気持ちが強くなるの…
人に嫌われていると思う心理（２）～投影を取り戻しましょう～
「人に嫌われてしまったと考えすぎてしまう」の心理には…
人に嫌われていると思う心理（３）～良い投影を作っていきましょう～
人に嫌われてしまったと思う心理には、どうやら投影の心…
人に嫌われていると思う心理（４）～依存的な人付き合いからの脱出～
前回までは、投影の心理から、人に嫌われてしまったと思…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（１）～自分らしさを失うプロセス～
いただいたリクエストを元に、「自分らしさ」の出し方・…
「自分らしさ」の出し方・活かし方（２）～自分らしさを取り戻すプロセス～
自分の気持ちを我慢したり抑圧することで、自分らしさを…