セックスレスを克服したい - カウンセリングサービス心理学講座

相談者名	ゆかりん
私は26歳・彼は29歳。付き合って7年目同棲3年目になります。私達のレスが始まったのは2003年に入ってからです。彼の言う原因は、付き合って1年くらいした時から彼は急にSEXで射精出来なくなりました。でも、週に3回程のsexのある生活が4年程続きましたが、私は彼が初めての人で自分に問題があるではと悩み何度も「今日もダメ?」などと聞いていました。私じゃなければ出来るもと言っていた事もありました。すごいプレッシャーだったのでしょう。その期間が長かったのと、2003年の転職がキッカケかsexがなくなりました。なんとかお願いして出来た事もありましたが、2004年に入ってからは1度もないです。彼自身もどうしてか解らないみたいです。普段はとても仲良しですし、キスや腕枕等も毎晩毎朝あります。メンタル的なものだと彼は言うし、出来なくなっても好きって気持ちは変わらないとお互い言っています。お互いの気持ちがあるからこそ、普通の関係にもどりたいです。彼も、病院等で診て貰うなど考えてくれてるようです。私とsexがないからヨソに行ってしまうんじゃないかなんて悩み、もうしたくないです。なにか良きアドバイスお願いします。本当に、愛し合ってる二人です。どうか助けて下さい。
カウンセラー	岡田英里子
ゆかりんさん、はじめまして。お返事を書かせていただきますカウンセラーの岡田英里子です。ヨロシクお願いします。長いおつきあいの彼がいるんですね。この７年の間に二人で育んできたモノもたくさんあるし、いろいろなモノを二人で乗り越えてきたんじゃないかと思います。この問題も越えていけるようにサポートさせていただきますね。彼の方は転職などでプレッシャーの多い生活を強いられているみたいですね。３０歳を目の前にしてに責任や男としての自信の部分で不安を感じているのではないでしょうか。なかなかリラックスできない感じのように思います。できるだけ彼にプレッシャーをかけないようにしたいですよね。一度見直してみてほしいことは、彼に「好き。」という気持ちを伝えるときにどこかで「私のこと好きよね？好きよね？」って確かめる儀式のようになってしまっているところがないかどうかです。もし、そのようになっている部分があるとしたらそのたびに彼は「ほかの子を好きにならないでね。」って言われているようなそんな感じがして責められているように感じてしまいます。それはセックスレスであることに罪悪感を感じている彼にさらにプレッシャーをかけてしまうことになるので今は避けたいところですね。ご相談の中に「ほかの女の子のところに行ってしまうんじゃないかと不安になる」とありますが、この点ではゆかりんさんには女としての自信の部分に不安がありますよね。彼もゆかりんさんもなんかあんまり自分に『自信』がないというところでは同じ問題を抱えていることになりますね。「本当にこの人に必要とされているんだろうか？」というこの疑問がさまざまな不安を作っていくものです。この疑問が浮かび上がってくる背景には誤解や過去の心の傷が大きく影響しています。でも、これからはもっとお互いが必要だし、お互いを必要とされていると感じられて、お互いがお互いのそばにいてほしいし、いていいんだよというサインを出し合えるような関係を作っていくことを目標にしてみましょう。ここのところを確認しあうというよりは伝え合うような感じだと思ってください。そのために「好き。」という気持ちを伝え合うというよりもお互いのいいところを伝え合うようにしてみてはどうでしょうか？「あなたのこういうところが好きよ。」「今日は○○してくれてありがとう。うれしかったわ。」という感じです。お互いの間を不安な時間ではなくて優しい時間が流れるようにできれば、彼もゆかりんさんももっと愛を感じられるようになると思いますよ。少し試してみてくださいね。もしもっと深く知りたい場合などは無料の電話カウンセリングもありますのでそちらをご利用いただければと思います。少しでも参考にしていただければ幸いです。ご相談ありがとうございました。