相談者名 | スケール |
| 私は身長がそれほど高くないのですが、体重が６３キロあります。 一番太っていたときは６９キロでした。 薬の副作用のせいもあるかも知れないし、途中タバコを辞めたことも関係してるのか、３０歳くらいの時は４７キロだったのが、みるみるうちに２０キロ以上太ったわけです。 周りの人は、「気にしなくていいよ」「あまり太っているようには見えないよ」などと、優しい言葉をかけてくれるのでありがたいですが、何度ダイエットを試みては失敗してきたことか・・・。 なんとか数年かけて６キロ落として、今６３キロなんです。 私の身長だと、標準体重は５２キロくらいです。あと１０キロは痩せたいのですが、なかなか食欲が収まりません。医者には、薬は関係ないと言われているし、もし関係あったとしても、その薬は病気には効いているので、やめるわけにはいきません。 最近ウォーキングを始めて、もう５ヶ月目です。少しは効果があったのですが、６３キロ以下にはどうしてもならず、リバウンドしては６３キロまで落として、の繰り返しです。 自分なりに痩せない理由を考えると、痩せていた時は、拒食気味で、胸もなく、あまりいいセルフイメージがありませんでした。一時は４０キロを切ったこともあり、そんな自分が気持ち悪いと思っていました。でも、太るのは死ぬくらい嫌でした。でも、今太っていて、そういう気持ちからは解放されている気がします。確かに太っているけど、自分を嫌いではないと思います。 でも、もう少し痩せて、きれいになりたいんです。 でも、痩せる＝みすぼらしいというイメージがあり、体が痩せることを無意識に拒否しているのかも知れません。 痩せると胸もなくなるのが嫌です。だったら太ったままのほうがいいかも、とも思いますが、できれば痩せて胸もあって、きれいになりたいです。贅沢でしょうか？ 女優さんでいうと、スカーレット・ヨハンソンみたいなガリガリすぎない体型が美しいと感じます。まさか自分がそこまできれいになれるとは思いませんが、イメージとしてはそんな感じです。 自分が痩せないのは、なにか心理的な理由があるのでしょうか？ | |
カウンセラー | 中村季代乃 |
| スケールさん、こんにちは。 今回担当させていただきます中村季代乃と申します。 どうぞ宜しくお願いいたします。スケールさんは今、中々痩せれない自分に対して、色々と思われていらっしゃ るのですね。 スケールさんより頂戴いたしましたご相談内容を拝読し、スケールさんが以前 同じ女性として、スケールさんの気持ちにとても同意できますし、是非ともそ スケールさんより頂戴いたしましたご相談内容を拝読し、感じた部分がござい 私達は歳を重ねるにつれ多かれ少なかれ何か心の世界の中でぽっかりと穴があ そして、その心の中にぽっかり空いてしまった穴を色々な物を使って埋めよう それは、お酒でありタバコでありセックスであり食事であり・・・色々な物を 一時的にその行動を起こす事で、ぽっかりと空いた穴を埋める事はできるので スケールさんのご相談内容を拝読し、もし心の側面でお伝えする事があるとす スケールさんは色々ないきさつがあり体重が増えた事で、色々とご自身と向き だからこそ、スケールさんが今向き合われているご自身の体重や目標としてい そしてスケールさんにもう一つ提案です。 それは、今までこの体重の変化の中で色々と頑張ってきた自分自身を褒めてあ 悩んだり、努力したり、頑張れた自分があるからこそ今のスケールさんがいら その頑張ったスケールさんを褒めてあげ、承認してあげ、愛してあげる事を行 もしよろしければ、こちらの提案も茶レンジして頂けると嬉しいです。 スケールさんにとって、これから先理想のボディを手に入れてハッピーに過ご この度はご相談いただきましてありがとうございました。 中村季代乃 | |
About Author
退会しました