ふれてみよう

こん＊＊わ、ナルイヒロミです(*^-^*)１カ月ぶりの更新になってしまいました～。(^^;)
が！みなさんはどんな８月を過ごされましたか？
私は６月に引き続きチャック・スペザーノ博士のワークショップに参加して、それが終わったらココ、ＫＭＳのワークショップに参加し～と、ワークマニアな日々を過ごしています。
どうやら７月に住み込みの仕事で１歩も自由に外出できなかった分が、今爆発しているみたいです(^^)
そこで教訓！
「皆さん、我慢すると後で必ず爆発します。
溜め込み過ぎに注意しましょう(^^)」

今回のテーマは”ふれてみよう”です。
あの！（？）チャック・スペザーノさんも本の中で言ってます。
「傷付くならば、それは愛ではない」って本を知ってる人がどれほどいるのかは知りませんが、この本は私の教科書みたいなものです。
この本には「癒しをもたらす原則」みたいなものが格言のように載ってるんですけど、その中で結構異色なので覚えているんですよね。多分これが一番短い格言です。

で、実は”ふれる（触る）”って、一番簡単な癒しの方法なんですよね。「タッチング」ってワークショップもあるくらいです。
子供の頃、お腹が痛かったら誰かが「お手当」してくれましたよね？そうすると、その手の温もりだけで、なんだか痛いのが無くなったかのように感じませんでしたか？
今でも、体のどこかが痛いとそこを「お手当」しますよね？人のココロに関しても同じことが言えるんです。

手の温もりや、「ふれている」って感覚は”安心感”や”つながり”を産みます。
弱っている友達・どう接していいのか分からない家族・助けられない大事な人達サポートしていけど、どうしたらいいのか分からない！って事ないですか？？？
私は・・・ありすぎて困ってしまうくらいです(>_<)
私はこうやってエッセイや文字（メール）での相談をさせて貰っているのですが、実は言葉を操るのはあまり得意ではないんですね。「何を言ったらいいのか分からない」「どう伝えたらいいのか分からない」って。
そういう時は手を握ってあげればいいんです。
抱き締めてあげればいいんです。
背中に手を当てるだけでも、頭を撫でるだけでも、肩を揉んであげるだけでも。
「手の温もり」ってのは疑いようのないくらい確かなものです。
相手をサポートしたい気持ち、大事に思ってる気持ちはそれだけでちゃ～んと伝わります。

そしてね、これは自分自身にも言える事なんです。
私達は多重人格ではないですけど、ココロがいっぱいに分裂しています。
ココロの中に子供の頃の自分が隠れて住んでいるんです。
過去の一部で迷ったまんま、大人になれずに困っている自分がいるんです。
「悲しいよ～」って泣いていたり、「怖いよ～」って震えていたり、本当に困ってしまってうずくまっていたり、「ふ～んだ」って怒っていたり・・・。
普通、普段ね、こういう子達を見たらどうするでしょうか？？？
「どうしたの？よしよし」ってするでしょ？？？
でも私達ってば自分の事に関しては違うんですよね。
「何泣いてんの！」「ほらっ！」「コラッ！」ってその子達に追い討ちをかけてしまうんですよね。そうするとその子達はますますパニックになっちゃいます。

その子達にもふれてみて下さい。
今までそんな事、された事が無かったから、先に進めずに困っていただけなんです。
独りぼっちで寂しがっていただけなんです。
その子達にも「手の温もり」を教えてあげて下さい。

そして、自分が苦しくてしんどい時にこそ、誰かにふれて貰って下さい。むかつきます(^^;)、うっとうしく感じるかも知れません。でも苦しくて、どうしたらいいのか分からなくて、でも相手にどう話をしたらいいのか分からなくて～って時は、誰かにふれさせるんです。
これも「愛させる」の１つですけどね。
「受け取るです！」どうやらコレはナルイヒロミにとって大きなテーマみたいですね。最近おんなじような事ばっかり書いてます(^^;)

この記事を書いたカウンセラー