罪悪感は必要ないのだろうか？～責めるよりも、態度を改めること～
罪悪感は、私達の人生に様々な悪影響を及ぼしますが、全…
基礎講座
「自己受容」がうまくできない自分を「自己受容」する
過去に「自己受容」したあまり、対人関係で失敗をしてし…
どうして女性に生まれてきたの？（４）～ラスボスはやっぱり「母」～
父親からの愛を受け取り、女性性を表現することに喜びを…
どうして女性に生まれてきたの？（３）～「女性性を受け取る」ってどういうこと？～
エレクトラ・コンプレックスの強い人は、自分の女性性を…
どうして女性に生まれてきたの？（２）～「弱い男は許せない！！！」～
エレクトラ・コンプレックスは、女性の、「男性にあるも…
どうして女性に生まれてきたの？（１）～この生き辛さはエレクトラ・コンプレックス？～
昔に比べて女性の生き方の選択肢は広がりましたが、女性…
マイナス思考グセの切り替え～パターンを変える選択～
ちょっとしたことが気になって頭を離れない、止めたいの…
つまらない毎日を変えるために～抑圧された感情の解放と純粋な楽しみの追求～
何もトラブルもない穏やかで安定した毎日を送っていても…
本当にやりたいことを思い出し、自分の人生を生きる～「14歳の自分」を手掛かりに～
「14歳のときの自分が、自分らしく生きることの目標だ…
いつも母親役になってしまい恋愛がうまくいかない
「あのような人には、なりたくない」と強く思うと、私た…
誰かとの関係性が重いという問題（２）～競争という切り口で考えてみる～
私達には競争心というものがあります。 それは、大好き…
自信を持つための方法～与えて自身の愛を感じる～
自信を育む過程では、必ずと言っていいほど、“抵抗”が…
真似をしてくる人の心理～理解のカギは無価値感・境界線・心の状態～
自分の真似を過剰にしてくる人への対応策についてのご相…
失敗に強くなるための「言葉」たち～仕事を通して成長するために～
起きている時間の大半が仕事をしている時間、という方は…
子育てを通じて浮上する、子供の頃の満たされていない心
親に構ってもらえなかったり、受け止めてもらえなかった…
人を信用できず、お金しか信用できない ～寂しさを伝えることでつながれる～
不信感がつよく、誰も信用できないというご相談を頂きま…
臭いや汚れが気になる潔癖症の心理～自分は汚れている？～
外出先のトイレや、カフェのテーブル、電車のつり革や、…
期待の心理学（１）～期待の心理とは～
「期待」は失望の母とも言いますし、私達が日常を過ごす…
期待の心理学（２）～要求と失望～
今日は期待の心理につきものの「要求」について。 人は…
期待の心理学（３）～完璧主義とファンタジー～
回は「完璧主義とファンタジー（空想）」について。 私…