自己承認の心理学〜自分を認めることにチャレンジしてみよう〜
自分を褒めることができると、自信がついていき、自信が…
基礎講座
魅力がないから浮気されたの？ー不足原則を越えて二人の「つながり」を取り戻す（４）～二人のつながりの架け橋となる～
小さなことの積み重ねが2人のつながりを築き、つながり…
不信感とのつき合い方～痛みのケアで不信感は軽減できる！！～
不信感とは、あなたが傷つかなくていいようにあなたの心…
癒着を理解し、手放す ～私の人生を生きるために～
まるで二人が接着剤でくっ付けてしまっているような状態…
恋愛にまでいかない関係
相談者名 ぷー ここ数年、知り合って、相手の方から誘…
不信感とのつき合い方～痛みのケアで不信感は軽減できる！！～
不信感とのつき合い方を知りたいというリクエスト頂きま…
癒着を理解し、手放す ～私の人生を生きるために～
「癒着」とは、私と誰かとの境目がわからなくなってしま…
まわりがバカばっかりとうんざりする気持ちの裏側～ヴァージョン・アップのチャンスを逃すな！～
「まわりの人がバカばっかりに見える」ときというのは、…
「怖れ」を感じるときはどうしたらいいのか？ ～「死」への怖れをテーマに考える～
病気の友人、亡くなった友人を懸命に支え続けたご本人が…
手に入れても満たされない気持ち
「あれが欲しい」「これが欲しい」と思い、努力して手に…
自分に素っ気ない人にばかり、ココロが惹かれてしまう ～あなたはあなたのことが好きですか？～
自分に素っ気ない人に、なぜかココロを奪われてしまう。…
様々な過ぎてしまう心理（１）～食べ過ぎてしまう心理～
私たちは「過ぎてしまう」ことがあります。 「食べ過ぎ…
様々な過ぎてしまう心理（２）～お金を使い過ぎてしまう心理～
買ったとたんに、「無駄遣いしてしまった」と思ったり、…
様々な過ぎてしまう心理（３）～働き過ぎてしまう心理～
働くことは、私たちにとって大切なことですし、必要なこ…
様々な過ぎてしまう心理（４）～飲みすぎてしまう心理～
お酒にまつわる失敗話しを、持っている人は少なくありま…
葛藤がなくならないのは本当の気持ちに気づけてないから？
完璧主義に気をつけて自分を認めてあげるアプローチ 私…
行き詰ってがんばれない～デットゾーンを抜けるには～
依存→自立→相互依存へと心が成長する過程で、自立から…
自分の心からの行為に自信を持とう
私は、心からの行為とは「自分がこうしたいからこうする…
やり残しが作る執着からの解放～気持ちを完了させる～
誰でも「あの時○○していれば…。」「私が○○だったら…
疾病利得～社会復帰への最初のステップ～
自分が疾病利得にあったことを冷静にみられるようになる…