生きる目的がわからなくなる

私の友達は、
交際相手が出来たり、結婚するとイキナリ音信不通になるのばかりです。

最近は、たまに会っていたけど
内心合わないなぁと思っていた女友達がいましたが、彼氏が出来て
結婚式を外国でしたらしく、
子供が出来てからは性格が変わったようにこちらに連絡してきて、
上機嫌・・、表面では凄く喜んで、お祝いをしましたが・・、
私は、ここ何年か、色々落ち込むことが多く、
独り身で、生活もひとりでいっぱいいっぱいで、
幸せそうな人を見ると心の奥で、すごく自分を卑下しています。

私は、これからも一人で強く頑張って、気にしないでいこうと
思っているのですが、時々生きる意味が解らず、
気力がなくなります。
仕事場などでも、とても明るくしてますが、毎日生きる意味がわかってません。どうしたら心から人の幸せを喜べますか？

しろさんは、周りの人たちの幸せを心から喜びたいな、と思っていらっしゃ
るのですね。
しかし、ここ何年か色々落ち込む事が多く、心から周りの人たちの幸せを喜
ぶ事ができないな、と感じていらっしゃるのですね。
周りの人たちの幸せを心から喜べない。
それは、本当に辛いことだと思います。

しろさんのご相談内容を拝読し、しろさんはとても心の優しい方なんだな、
と感じました。
周りの人たちの幸せを、喜んで笑顔にしたい、という気持ちが強い方なんだ
なと、しろさんの素敵なお人柄を感じました。

しかし、一つしろさんに感じたことがありました。
それは、周りの人たちの幸せを喜びたい、願いたいと感じていらっしゃいま
すが、しろさんご自身の幸せをしろさんご自身が喜びたい、願いたいと心か
ら思っていらっしゃるかな、という事です。
ここ何年か、落ち込む事。
もちろん、しろさんご自身が幸せになりたい、という気持ちがご相談内容か
らも伝わってくるのですが、その気持ちを抑えるためのブレーキみたいな物
がどこかにあるな、と感じました。
それが、しろさんの幸せになって自分自身の幸せを喜んだり、願う気持ちの
ブレーキになっているような感がしました。
ここ数年でしろさんご自身に色々な事があったかと思います。
そして、その辛かった事、しんどかった事が、しろさんの心のどこかで周り
の人たちの幸せを願いたい気持ちやしろさんご自身の幸せになりたい気持ち
を抑えているのかもしれません。

そこで、しろさんに提案です。
もしよろしければ、しろさんがここ数年色々と感じていたしんどかった事に
対しての心の棚卸しをしてみませんか、という事です。
色々なしんどかった事に対して、その時に辛いな、しんどいなという感覚や
気持ちを見つめ直す事で、しんどかった事や辛かった事を抜けるヒントが見
つかる事があります。
そして、そのヒントの先に周りの人たちの幸せや、しろさんご自身の幸せを
心から喜べる鍵があるように思います。
しかし、心の棚卸しを一人でするのにはとても勇気がいる事です。
その時は、もしよろしければ私たちカウンセラーもお手伝いをさせて頂けれ
ばと思います。
心の棚卸しをする中で、色々な感情感覚が出て来る事があります。
その時に、どうしたら良いかというしろさんオリジナルのアドバイスや、そ
のしんどい気持ちを抜けるお手伝いをさせてくださいね。

しろさんは決して一人で頑張らなくてもいいんですよ。
是非ともお手伝いさせてくださいね。

しろさんにとって、周りの人たちの幸せや、ご自身の幸せが心から喜べるヒ
ントとなれば幸いです。

ご相談頂きましてありがとうございました。

中村季代乃