元彼の存在

相談者名
JOE
はじめまして。自分で解決できずに、また友人にもこんなことを話すことができずに8年間悩み続けて、最近限界を感じ助けが欲しくなって、相談をさせて頂くことお許しください。
今、私には私を大切にしてくれる彼氏がいます。私がつらかったとき、いつもそばにいてくれて力になってくれました。彼がいなかったら、どん底からはい上がることはできなかったとおもいます。でも、私の心の奥底にはしこりのようにへばりついて離れないものがあるのです。それは、私の中に存在する、元彼3人の存在なのです。私はとにかくこの存在を完全に消したいのです。元彼であるという事実さえも消し去りたい。。3人ともすでに結婚をしています。過去のことと割り切っているつもりでも、なぜだか自分でもわからないのですが、私はこの3人を何よりも憎んでいます。一緒に居た時間が本当に無駄な時間であると後悔しているのにも関わらず、突然ふとしたときに、当時つかれた嘘や、思い出が今でも鮮明に思い出したり(目の中で映像になって出てきます)、夢の中にまで出てくる、それを目覚めても覚えているのです。とにかく忘れたい・・・。内容が抽象的ですみません。私の願いは、それぞれに憎悪を持つことなく、彼らの存在が私の心からいなくなってもらいたいだけなのです。
どうかお願いです。私を助けていただけないでしょうか。
カウンセラー
高橋大
JOEさん、はじめまして。高橋と申します。
ご相談ありがとうございます。

> はじめまして。自分で解決できずに、また友人にもこんなことを話すことが
> できずに8年間悩み続けて、最近限界を感じ助けが欲しくなって、相談をさせ
> て頂くことお許しください。

8年間もの間悩みを抱えているとは、とても苦しい思いをされたことでしょう。
助けを求めてくださってありがとうございます。

> 今、私には私を大切にしてくれる彼氏がいます。私がつらかったとき、いつも
> そばにいてくれて力になってくれました。彼がいなかったら、どん底からはい
> 上がることはできなかったとおもいます。でも、私の心の奥底にはしこりの
> ようにへばりついて離れないものがあるのです。それは、私の中に存在する、
> 元彼3人の存在なのです。私はとにかくこの存在を完全に消したいのです。
> 元彼であるという事実さえも消し去りたい。。3人ともすでに結婚をしていま
> す。過去のことと割り切っているつもりでも、なぜだか自分でもわからないの
> ですが、私はこの3人を何よりも憎んでいます。一緒に居た時間が本当に無駄
> な時間であると後悔しているのにも関わらず、突然ふとしたときに、当時つか
> れた嘘や、思い出が今でも鮮明に思い出したり(目の中で映像になって出てき
> ます)、夢の中にまで出てくる、それを目覚めても覚えているのです。
> とにかく忘れたい・・・。内容が抽象的ですみません。私の願いは、それぞれ
> に憎悪を持つことなく、彼らの存在が私の心からいなくなってもらいたいだけ
> なのです。
> どうかお願いです。私を助けていただけないでしょうか。

大切な彼がいて、少なくともかつてより今はより良い環境にJOEさんはいらっ
しゃるのですよね。にもかかわらず過去の元彼のことが心の中にしこりとして
残っている・・・。

今の彼が素敵だと思えば思うほど、かつての元彼たちが酷く思えてくるような、
そんな部分が理由の無い憎しみにつながってくるのでしょうか。過去の時間に
意味を見出せないということは、それだけ今に満足をしていらっしゃるのでしょ
うね。

誰に対しても時間は平等にやってくるように、かつての出来事を変える事は残念
ながらできません。でも、1日をあっという間だったと感じるか、とても長い
1日だったと感じるか変えられるように、JOEさんが出会った出来事を後悔に
するのか、学びにするのかを選べるのはJOEさんだけなんだと思うんです。

3人の元彼と付き合ったからこそ、今の彼の素晴らしさがわかるようになった、
と考えることもできるのではないでしょうか。そこには過去に対して別の意味づ
けが宿ることと思います。

8年間もの長い間、なにかJOEさんの心の奥底には得体の知れない感情があり
続けたのかもしれません。その得体の知れないものが動いたり、あるいは大きく
なったりするのならば、それはJOEさんにとって恐るべき状態であることで
しょう。例えるならば、自分の横にある爆発寸前の風船が、大きくなったり揺れ
たりするかのように。

そこにある感情と向き合うことはとても勇気のいることだとは思いますが、豊か
な人生を育むためには大切なことと思います。JOEさんご自身がお書きのよう
に、ちょっと抽象的なぶん具体的なアドバイスになっていないかもしれませんが、
より具体的なお話を伺うことによりJOEさんのご期待に沿えるようなサポート
が出来ることと思いますので、よろしければ電話・面談カウンセリングなどを
ご利用くださいませ。

JOEさんの状況が良くなることをお祈りします。

この記事を書いたカウンセラー

About Author

高橋 大

自己イメージの変革・男女関係・人生の目的 を探す、などの分野を得意とする。 心の力学をわかりやすく説明する理性的な側面と、多くの臨床経験を通して培った直感的な把握能力をもってするカウンセリングに定評がある。 長期的な支持を受けることも多く、長い目で見守るスタンスを重視している。