セックスレス

相談者名
メグ
38歳になる夫と8年前に結婚し子供が1人います。
結婚当初からセックスレスで悩んでいます。今思うとお互い仕事が忙しかったのと彼の転勤、新しい環境(お互い1人暮らしの経験が無く結婚生活も大変)に慣れないストレスが原因だったのではないかと思います。
彼は付き合っている頃からセックスは淡白(彼自身弱いことを気にしていました)でした。彼はそれがコンプレックスでしたが私自身はセックスの経験がなかったので、うまくいかなくても彼の愛情を感じられて満足でした。結婚する時もセックスがなくても彼の優しさがあれば幸せだと信じていました。でもそれが結婚後、私と彼との心の距離をこんなにも引き離してしまう問題になるとは・・・私の心は頑なになってしまって、もう彼をうけいれることができません(その前に彼が私に触れることもないですね)本当はキスして欲しい、抱きしめて欲しいと思っているのにです。夫婦仲は悪くないです。会話もしますし家族でも出かけることも多い。だから彼は私が勝手に拗ね怒りしていると問題にしないのでしょう。でも私は違います。同じ布団で眠る夜は切なくて虚しくて泣けてきます。寝ている彼を起こして気持ちをぶつけたこともありますが、彼にとっては迷惑な話。こちらにメールする前にも他のサイトで相談したりガイドブックを買い込んだり、そんなことを6年も続けています。
人のせいにしてと思われるかもしれませんが、私は言い訳ばかりの彼に約束を守ってもらえなかったことが許せないでいるのです。家だとそんな気分になれない、今度ホテルにいこう(夜中に絡んだので約束)と出かけても私が何も言わないからいいのかと思った、旅行に行ったら旅行のときぐらいビールを飲ませて(飲んだらできない)○○をプレゼントしたい(言うだけ)。私は彼を許すきっかけが欲しくて簡単なお願いをしてみるのですが、それも忘れとった・・・本当に残念です。この心はどうしたらよいのでしょうか?
カウンセラー
木村祥典
メグさん、はじめまして。カウンセラーの木村祥典と申します。
ご相談ありがとうございます。ご相談内容を拝見して、文面からメグさんの寂しさが伝わってくるような感じ
がしました。

お互いの心の距離を近づけることができるセックスで、お互いの心の距離が離
れてしまうのは、とても悲しいことですよね。

夫婦仲が悪いわけでもなく、普通に会話もするし、家族でも出かけることも多
い…

「じゃあ、なんで!? なんでなの?!」

というような気持ちになることはありませんか?

“わからない”というのは、それだけで不安や怖れの感情が出てきたりするこ
とがあります。

そして、不安や怖れの感情があると、それらの感情がベースとなった発想にな
ります。

何でだろう?と想像して出てきた結果が、不安や怖れを感じさせる結果となっ
てしまうのです。

そうすると、ますます不安や怖れが増幅し… という循環に陥ります。

この循環から抜け出すには、その不安や怖れの正体を突き止めることが役に立
ちます。

不安や怖れの正体を突き止めることで、“わかならい”を“わかった”へと変
化させるのです。

“わからない”ことが“わかった”だけでも、心は少し軽くなるんですよね。

そして、「これが怖かったんだなぁ」と、それを受け入れるだけで、怖さが少
なくなったりするんです。

そうしたことを踏まえて、メグさんに1つ質問と提案をさせていただきたいと思
います。

今のメグさんが一番不安なこと、一番怖いことというのは何でしょうか?

上記の質問を通じて、メグさんの心が一番不安に思っていること、怖がってい
ることというのを、心の中に目を向けて探してみていただいたいと思います。

これは私の個人的な推測というお話にはなりますが、メグさんの心の中には、
セックスレスという状態そのものよりも不安なことや怖いことが隠れているよ
うな感じがします。

そして、本当に目を向ける必要があるのが、その隠れている“何か”のような
感じがします。

まずはそれをはっきりさせることで、自ずとその対処法も見えてくるかと思い
ます。

メグさんお一人でそれを探すのが難しいようでしたら、私達カウンセラーがお
手伝いをさせていただきますし、その後の対処の部分に関してもサポートをさ
せていただきますので、よろしければカウンセリングのご利用をご検討くださ
いね。

ご相談ありがとうござました。

この記事を書いたカウンセラー

About Author

アバター

退会しました。