「悪いことをしてしまった」罪悪感～自分が許せない～
例えば、自分を大切に思う人たちのために幸せを選択する…
選択
自分の人生をとり戻すためにできること～アカウンタビリティという考え方～
人生に「自由と解放感」「自信と自己成長」を与えるアカ…
他人にふりまわされる人・他人にふりまわされない人
自分の感情や行動は自ら選択する 他人にふりまわされる…
決められない心理～決断に時間がかかるのは～
「決められない」理由が心にあるのなら、まずその理由を…
いじめられる立場からの脱却～自分の力を取り戻す～
いじめ。周りの人の目も気になるし、相談をすれば更に状…
いじめられる立場からの脱却～自分の力を取り戻す～
いじめ。周りの人の目も気になるし、相談をすれば更に状…
マイナス思考グセの切り替え～パターンを変える選択～
ちょっとしたことが気になって頭を離れない、止めたいの…
幸せなパートナーシップを手にする（２）～実家で培ったパターン～
知り合いの距離から始まり、関係性が深まっていくごとに…
自己攻撃から始めよう～自己攻撃に隠れた私の思いを大切にする～
誰しもが一度は経験したことがある自己攻撃。 止めたい…
変わりたいけど変われない～新しいパターンへの変化～
変わりたいのに変われない時、何かしら現状に留まる理由…