自分らしく生きるための自己愛レッスン（１）〜自分の感情を受け容れる〜
自分の感情を受け容れる 自分らしく生きたいと思うのに…
抑圧
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（３）～抑圧とは？～
記憶や感情、欲求などを心の奥底へ押し込めること 感情…
自分の気持ちが分からないとき～気持ちの居場所を作る～
自分の気持ちが分からないことってありませんか？ 自分…
様々な過ぎてしまう心理（１）～食べ過ぎてしまう心理～
私たちは「過ぎてしまう」ことがあります。 「食べ過ぎ…
様々な過ぎてしまう心理（４）～飲みすぎてしまう心理～
お酒にまつわる失敗話しを、持っている人は少なくありま…
”いい人”が持つ裏の顔 ～ペルソナと自己概念の心理～
私たちはある意味多面的で様々感情を感じて生きているも…
怒りという感情（１）～小さな怒りの対処法～
私たちが生きている限り、感じるであろう感情。その種類…
女性性や男性性を受け容れる
異性との距離が接近すると苦手意識を感じる場合には、女…
怒りを表現できないのは何故！？～怒りを感じることに慣れるために～
怒りを表現することが苦手な人って、とても多いですよね…
八方美人を卒業したい！人に合わせ過ぎない自分を築くには？
新しいことにチャレンジしていく時、不安と意欲が交互に…