自立のマインド研究会（２）～怒りを作る隠れた思い～

自立が作る問題の一つで他人の甘えに厳しく接してしまう、もしくは甘える姿勢に怒りを覚えるといったことがあります。

この問題をケーススタディーを使って紹介、解説を行っていきます。
パートナーの弱音を吐く姿勢を甘えと捕らえ、イライラを募らせるＡさんの心に何が起こっているのかを解説していきます。

今回は、この自立が引き起こす問題をケーススタディーを使って説明していきます。問題を回避するために、また解消するために研究をしていきましょう！

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●ケーススタディーＡさんの場合～パートナーの弱音にイライラする～

Ａさんはパートナーに対して不満が募っていました。

Ａさんのパートナーは仕事でのストレスを抱えており最近元気がありませんでした。
「わからないことが多いんだよね。誰か代わってくれないかな」「明日休みたいな・・・」などパートナーはＡさんに愚痴を時々こぼします。

Ａさんは、その弱音を吐く姿勢にイライラするそうです。

それでも最初はＡさんも励まそうと頑張るそうです。
やさしくしてあげたいという気持ちがあるからです。
「それだけ期待されているんだよ」とか「頑張ろうよ」など励ますんですが、パートナーの弱音を吐く姿勢はかわりません。

「仕事をやめたいな・・・」と彼。

励ましモードで頑張っていたＡさんなのですが、いつまでも弱音がやまないパートナーに抑えていたイライラが爆発しブチッと血管が切れるかのようにＡさんの怒りモードのスイッチが入ります。

「いつまでグチグチ言っているの。そんなことばっかり言ってても解決しないじゃないの！しっかりしなさいよね」と怒ってしまいます。

パートナーの弱音をはく姿勢にだけではなく、なにかとＡさんを頼りにする態度や、苦手なことはＡさんにまかす態度にも不満が募るそうです。
甘えているというように見えるそうです。

不満が募るというのはＡさんにとってストレスになるので解決したい問題でありました。もう一つ、やさしくしいてあげたいのにできないということに自己嫌悪をしてしまうというのもＡさんが解決をしたいことでありました。

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弱音をはくパートナーにＡさんは『慰めてほしいだけでしょ！』というように感じてしまうそうです。そして“甘えずに強くなりなさいよ”と感じるそうです。
愚痴以外のことに関してもＡさんはパートナーに、しっかりしてほしいと思うそうです。

「なぜ、パートナーに強くなってほしいのでしょう？」
「なぜ、パートナーにしっかりしてほしいのでしょう？」
「そうならないと、どんなことが困ると思いますか？」
などなどのいろいろな質問をさせていただきました。

すると、Ａさんの口から「しっかりしてもらわないと、このまま私が頼られてばかりになるのは困る」という言葉がでてきました。

「頼られてばかりだと、なんで困ると思いますか？」と聞かせていただくと「私が頼れないし、私も甘えたい・・・」ということを言ってくれました。

Ａさんは、しっかりもので、頑張り屋さんでした。
自分に厳しく、嫌なことからも逃げずに立ち向かってきました。
自立的なかたでした。
そして、甘え下手な一面も持っていました。
自分よりしっかりしていない人には甘えられませんでした。

それゆえにパートナーが甘えているという不満の裏には、“『もう、あなたがしっかりしてくれないと、私が甘えられないいじゃない！』”という不満が隠れていたのです。

Ａさんは自分でも気づいていなかったんですが、心の奥では私も甘えたいという思いが隠れていたのでした。
ですので『あなたがしっかりしてくれないと、私が甘えられないいじゃない！』という怒りがでてきたわけですね。

次号はＡさんの心の奥のほうでなにが起きていたのかに迫ります。

＞＞＞『自立のマインド研究会（３）～自立を作った痛み～』へ続く

この記事を書いたカウンセラー