お金への気持ちを改善したい

そして、ひまわりさんは優しい心の持ち主なんだなと文章から感じました。
心が壊れそうなほどの怒りや悲しみを誰かにぶつけず、抑えていたり、我慢していたのではないでしょうか？
その、やり場のない怒りや悲しみはお金へと向けられたのかもしれませんね。

ただ今はカウンセリングで自分を癒し、人生に対して明るい気持ちを持てているとのこと。
とても素晴らしいと思います。
たくさんご自分と向き合ってこられたのだろうなぁと思いました。

それでもお金に対する縁は切れてしまったように感じるのですね。
それに気づいたのもお金に対して冷静に向き合える準備ができたからだという、ひまわりさんの見解はその通りだと思います。
ここまで自己分析できているのはすごいと思いますよ。

さて、ここからのステップアップが本題ですよね。
お金に関して本音が自覚できて楽になったというのは、今までその本音を押し殺していたり、見ないようにしてきたのかもしれません。
この見ないようにしてきたものと向き合うことがステップアップにつながります。

お金は本来、中立的なものです。
だからこそ、自分の色々な思いを映し出しやすいんですね（投影と言います）。

>「もうお金はいいわ。。。いやいや、怖い怖い、見たくない。」
これが本音ですが、では、その下にある感情はなんでしょう？

もうお金はいいわ。。。→だってお金は○○だもん。この○○に入る言葉があるとしたら何でしょうか？
怖い怖い。。。→何が怖いですか？
見たくない。→見るとどんな気持ちになるのでしょう？

本音を自覚すると楽になったように、この感情と向き合って感じて解消していくことで、お金に対するネガティブな自己概念が変化していきます。

そして、ちょっとイメージしてみてくださいね。

お金を擬人化してみます。
その擬人化したお金ちゃんがひまわりさんの目の前に立っているとしたら、どんな様子でしょうか？
お金ちゃんを見るとどんな気持ちになりますか？
お金ちゃんに伝えたい気持ちがあるとしたら、どんな気持ちでしょう？
もしかしたら、ずっと押し殺してきた気持ちかもしれません。

そして、今日は長年嫌ってきたお金ちゃんと和解する日がやってきたと思ってみてくださいね。
お金ちゃんと握手してみます。
ずっと嫌って、拒否してきたけど、また縁を繋げていきたいんだ、と伝えてみましょう。

伝えた後のお金ちゃんの様子はどうですか？
ひまわりさんはどんな気持ちになるでしょう？

もしかしたら、うまくイメージできないかもしれませんし、握手したくないという気持ちになるかもしれません。
それはそれで、自分の中にまだお金との距離があったり、ネガティブな自己概念があるのだなと思って、今のそのままの気持ちを受け止めてあげてくださいね。

また、カウンセリングで自己概念を変化させていくことや、イメージワークをしていくのも効果的だと思いますよ。

ひまわりさんのステップアップへのヒントになれば幸いです。
ご相談ありがとうございました。