罪悪感による補償行為の色々（４）～補償行為を減らしていくために～
燃え尽きてしまわないように。動機を考え、自分で選択す…
補償行為
罪悪感による補償行為の色々（３）～正しさにこだわるという補償行為～
正しさというルールに縛られてしまう補償行為 正しいこ…
罪悪感による補償行為の色々（２）～良い人という補償行為～
良い人をやりすぎると、喜怒哀楽がなくな…
罪悪感による補償行為の色々（１）～ハードワークという補償行為～
ハードワークは補償行為の代表格。燃え尽きてしまうまえ…
なぜ私は愛されないの？～補償行為の落とし穴～
補償行為という落とし穴 愛されるために、したくないこ…
淋しさにしがみつく理由(わけ)は？
“淋しい”という自分への罰？ こんにちは 平です。 …
自立三点セットを手放して幸せを手に入れる（４）～手放すためのカギは自己価値と自分らしさ～
優しさと愛情深さに気づく 最終回は、自立三点セットを…
自立三点セットを手放して幸せを手に入れる（１）～自立三点セット（我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまう）とは何か～
自立三点セットとは「我慢強い・弱音が吐けない・一人で…
無価値観から起こる問題（２）～尽くしすぎてしまう～
もし自分に価値がないのだとしたら、その価値を何かで補…
もう一度「自分」を取り戻したい（３）〜「べき」が「したい」を隠す〜
あなたの小さな「したい」を一つ一つ確認しながら、自分…