深刻さから脱出する3つの方法
深刻さから脱出する方法とは 私たちは危機に瀕し、解決…
自分自身
うらやましいなんて思いたくない〜嫉妬という感情が教えてくれるもの〜
私たちは手に入れたいもの、なりたいものにしか嫉妬しな…
「さみしさ」を作る心理パターン4つ
あなたのさみしさの原因はどのタイプ？ タイプ別の課題…
ポジティブ言葉でモチベーションを上げる時に大切なこと ～自分を責めすぎていないかという視点を持つ～
ポジティブ言葉を自分に使う時は「自分を責めすぎない」…
自分と向き合うための最初の具体的なアプローチ
毎日自分が感じていることに気づき続ける積み重ねが自分…
自分を追い込むクセからの解放～罪悪感や無価値感に隠れた感情を理解する
「やらざるを得ない」から「やりたいからやる」へ 自分…
「自分に向き合う」とは「自分の価値に気づく」こと
生まれながらにして価値がある視点を持ちながら、価値が…
「問題の原因・理由はどちらにもある」からはじめてみる
誰かを責めている時、自分に向き合うことが、自分を責め…
執着心の違いについて 〜葛藤の視点から〜
執着心の違いを葛藤から見つめてみると あらゆるご相談…
問題解決の視点の一つが「自分と向き合う」ことと考えてみる
問題解決の視点として「相手のせい」から「お互いの関係…
認知を変える、行動を変える、自分を変える
自分のパターンを変化させる方法 自分を取り巻く環境を…
燃え尽きから回復し、あなたも大切な人も幸せになれるヒント
仕事に、家事に、育児に、恋愛に・・頑張れなくなったの…
バカにする人・バカにされる人の心理
「バカにされやすい」人のための2つのチェックポイント…
仕事のやる気が出ない理由が完璧主義のワナだとしたら ～素晴らしいものを作りたい情熱に気づく～
やる気が出ない気持ちの下にあるのは「素晴らしいものを…
自分の好き嫌いが分からない〜人生の主人公になることを許す
遠慮をするも愛、しないも愛、かもしれません。 ひとり…
ないものは見えない。あなたの魅力は人の中に見える。
周りが魅力的に見えるとき、その魅力はあなたの中にある…
男性性と女性性のアンバランスさを整えるために
アンバランスな今を整えるためにできること 「男性性・…
別れた途端、相手のことがよく見える理由
別れたあとでよく見えるのではなく、そもそも相手のこと…
女性性のハートブレイクを癒すために
女性性と男性性がケンカをする？ お互いにないものに惹…
出来ないときの心理学 〜出来ないは、悪いこと！？〜
出来ないは、悪いこと！？それとも・・・ 〇〇出来ない…