人はなぜ怒るのか（１）〜怒りの正体〜
人はなぜ怒る？その怒りの正体とは？ 人間には、喜怒哀…
自分自身
いまだ過干渉の母親が鬱陶しい 〜過干渉されない私になる方法〜
大人になっても過干渉な母親にはどう対処すればいいので…
頼ることは肯定的な感情を感じさせてあげられるチャンス
頼ることで相手に肯定的な感情を感じさせてあげられる …
相手は断れないかもしれないから頼るのが苦手というタイプの人
「相手は断れないかもしれない」と思うから頼れない 人…
大人の自己嫌悪は完璧主義になりやすい
あなた以上にあなたを嫌っている人はどこにもいない 心…
頼るのが苦手 〜自分をダメさを感じるのを避けたい心理のケース〜
自分をダメさを感じるのを避けたい心理から頼れないケー…
ハードワークを手放すために
ハードワークに陥る心理 ハードワークにハマってしまっ…
負担をかけたくない自立の人 〜負担をかけない為に頼ると考える〜
負担をかけない為に頼ると考える あなたは助けを求める…
私の存在理由
私の存在理由は、私の内面にある 私たちが青年期頃から…
「どうせ自分は〇〇だ」観念から自分を解き放つための実践編
新しい観念を受け取るために 「どうせ私は〇〇だ」「私…
親に愛されるために作った観念は、恋愛のルールになりやすい
愛されるために作ったルールとは？ 親に愛されるために…
観念はあなたの癒すべき心の傷を教えてくれる
心の傷からできる観念もある 観念とは「思い込み」「こ…
思い込み、こだわり、決めつけ、見えない心の鎖を外そう
その鎖は誰が作ったの？ 観念とは「思い込み」「こだわ…
困っている人に手を差し伸べる勇気 〜結果が出なくても、あなたは素晴らしい〜
見て見ぬふりをしないためには、自分を丁寧に承認する必…
居場所がない〜「お前は川から拾ってきた子」という話〜
居場所が見つからない、どうせ川から拾われた子だから …
性格が真逆の人ばかりを好きになるのはなぜ？
自分を好きになれたほうが恋愛はうまくいきやすい 自分…
問題を改善しようとして疲れてしまった〜知らない間に自己否定〜
知らない間に自己否定して疲れてしまうとしたら・・・ …
完璧主義が作る心の疲弊〜完璧にできなくてもいい〜
完璧にできなくてもいい 何かの出来事があったわけでは…
迷いの心理学〜あなたの心の指針を作る〜
迷いを抜け出すカギは、あなたの中の欲求を明確にするこ…
期待の心理が作る心の疲れ 〜自分への期待を手放す時〜
自分への期待を手放すとき、とは あなたは、「私は、も…