八方美人を卒業したい！人に合わせ過ぎない自分を築くには？
新しいことにチャレンジしていく時、不安と意欲が交互に…
対人関係
人の自慢話が疲れるワケ～無価値感の押し付け合いというゲーム～
自慢話ばかりをしたがる人がいます。 大概は、家族の自…
SNSとの付き合い方のコツ～傷つかないために知っておきたいこと～
SNSの普及で、友人、知人はもちろん、不特定多数の人…
孤独すぎて泣きたくなる ～素直な気持ちを表現する勇気をもつ～
孤独感や寂しさについてリクエストを頂きました。 孤独…
見栄っ張りの人の心理
今回は、見栄っ張りの人の心理学。見栄っ張りの人と関わ…
恩着せがましくなる人の心理
恩着せがましくなる人は、過去の行為（恩義）を盾に相手…
クレーマーの心理 ～クレーマーへの対応について～
クレーマーの心理についてリクエストを頂きました。 私…
転移を癒すことで世界は変わる ～リレーションシップの恩恵～
ある人との間に、抑えきれないような感情や感覚が湧き上…
みんな素晴らしい（私以外）～嫉妬の心理学～
誰かのことが妬ましいという感情は、私たちが抱く中でも…
人にいろいろ勧められて困ってしまう～気の遣い過ぎを解消しよう～
人に何かを勧められた時、はっきり「私はそれには興味が…
女性同士の関わり方～同性なのにうまく関われない～
自分は女性なのに、同性である女性との関わりがうまくで…
遅刻グセのある人とのつきあい方～自分の中の干渉欲求に気付く～
遅刻したり期限を守らなかったり、といった「遅刻グセ」…
人との距離感と感情の関係～心地の良い居場所を作ろう～
人と人との距離感が縮まり、人間関係が構築されていくと…
目を見て話せない！～心を開くレッスン～
ちゃんと目を見て話しなさい。 子どもの頃、そんな風に…
無口なだけで損をするのはなぜ？～警戒仮説と感情の力学のお話～
無口であることは悪いことではありませんが、一方で「感…
心の壁・人との距離を感じるとき ～疎外感と分離感と投影のお話～
頑張りやさんの方とお話をしていると、つらい気持ちや、…
比較から生まれる無価値感～自分自身との関係が人との距離を作る～
誰の心の中にでも、存在する無価値感。 心理学講座では…
お硬いと言われてしまいます～観念という心のルール～
自分ではそんなつもりはまったくないのに、「お硬い人」…
相手の要望に応えて助けてあげたいと思う時の留意点
相手の要望に応えて助けてあげたい、という気持ちがあっ…
友達に親切にされると、お金を払ってしまう私～信頼と自己価値を取り戻すために～
友達に何かをしてもらった時に「悪いな～」と思うことは…