誰もが誰かの小さなサンタクロース
「どうしてこんなに冬が好きなんだろう」 そう心の中で…
苦しさはどこからやってきた？？ 〜感情に素直になる〜
今回は、私が心理学に出会う少し前の私の恋愛について書…
大切な人を失っても幸せにならなければならない理由
ここ数年続く猛暑の夏が、今年はいつにも増して堪えた夏…
絶望という始まりについて
人の心が本当に離れていくときというのは、実は「怒った…
笑顔はこころの花束。手向けよう、あなたから♪
私が勤めている職場ではあいさつが慣行されていて、すれ…
必要なものは全て与えられる
必要なものは全て与えられますからねえ… と、カウンセ…
我が家の最強メンタル君
我が家には息子が2人いまして、しっかり者で慎重派の長…
求めてももらえない辛さと絶望… 怒り狂った先に
先日、実家に帰省し5日間滞在しました。 半年ぶりに会…
結婚32年目夫婦が取り組むパートナーシップを保つ工夫とは？
私たちはこのコラムが掲載される頃、2025年11月に…
自分の幸せを願う
心理学を学んでいると、「自分を許す」「幸せを受け取る…
声が出ない夢の秘密――心がくれるサインを見逃さないで
小さいころから、何度も見る夢ってありませんか？ トイ…
ありのままの自分を受け入れたら、世界は色づきはじめる
「私はなんのために生きているんだろう…」 そんな思い…
心が満たされない、その奥にあるもの
好きな仕事をして、趣味もあって、パートナーもいて、毎…
心の幸せは、人とのつながりから
若い頃って、幸せになるために必死ではなかったでしょう…
おかげさまで、こんなに大きくなりました
私の子どもたちは、小学生まで、かかりつけの小児科があ…
引越しの夏、悲喜こもごも
あなたは、人生で何度お引越しをしましたか？ 2025…
聖飢魔IIから学んだこと
皆さんは聖飢魔IIというヘヴィメタルバンドをご存知で…
物事の意味を変える『共感』の力
先日、車を運転していたら、まさに「バケツをひっくり返…
後悔する気持ちは人生の道標へともなる
「後悔」それは人間であれば誰しもが経験する感情ではな…
「頑張らない」勇気を持つ夏 ～完璧主義を手放して心軽やかに過ごすには～
こんにちは。 心理カウンセラーの近藤あきとしです。 …
やりたいことを掘り起こしてみよう！
「これ、面白そうだな。」 「やってみたいな。」 そう…
あの人なしでは生きられない 〜脳科学が教えてくれた、共依存の終わらせかた〜
「彼から連絡がこない」 「今日もインスタにあの子との…
「好き」を伝えるのが怖いあなたへ
誰かに「好きなこと」を聞かれると、なぜか言葉を濁して…
「チャーミーグリーンの夫婦」がいい！
♪チャーミーグリーンを使うと～、手を繋ぎたくな～る♪…
色があなたに伝えてくれること
今日あなたが選んだ服の色は、何色ですか？ バッグの色…
焼きリンゴと孤高な人の優しさ
ときに、あたたかい飲み物と一緒に、ふと心に浮かぶ風景…
母と娘。お互いの違いを受け入れた日
性格がお互いに正反対。 男女だと惹かれ合うこともある…
過去に向き合って知る、優しい真実
“人の傷みは真実を遠ざけてしまう” 私が自分自身に向…
やるせなさの先で見つけた心の水平線
カウンセラーとして活動しているうえで、自分ではなかな…
人が持っている本来の力
先日、私が自宅近くで遭遇したある事件について、お話し…
都市伝説を信じたくなる心理
いわゆる「都市伝説」をSNSで楽しむ方もいらっしゃる…
自分を愛するということ
突然ですが、「今日あなたは、あなたに何をしてあげまし…
愛する人、愛される人 〜おばあちゃんから受け継いだバトン〜
こんにちは。心理カウンセラーのおだにひろみです。 私…
誰かの言葉が刺さってしまう時の対処法
誰かから言われた何気ない一言が、心に突き刺さり、その…
雨のバス乗り場のマダム
■ある雨の日の出来事 雨の日の通勤に、私は最寄り駅ま…
「ひとりで頑張らなきゃ」と頑張ってきたあなたへ
「別に一人でも平気。」 そう思ってた。 いや、むしろ…
誓いの言葉の本当の意味とは
「健やかなる時も、病める時も…」 皆さんも一度は耳に…
「ない」「ある」どちらを見て生きるか問題
みなさんは、ペットボトルのお水のお話を聞いたことがあ…
自分を責めがちなあなたへ。実は、それは良い人の証拠かもしれません
■自分を責めるのをやめることについて 「自分を責める…
がんばりすぎていませんか？ ～長く仕事を続けるために大切なこと～
春は始まりの季節ですが、仕事においても何かと環境の変…