異常な恥ずかしがり

恥かしがり屋って、
人と一緒にいるときや、何かで人前に出るときに、
ものすごくエネルギーが要りますよね。
僕もすごく恥ずかしがり屋なので、
本当にふわさんの気持が、よくよくわかりますよ。

そんな恥ずかしがり屋さんのふわさんが、
部活を休まずに出たり、お仕事を一生懸命やっている事。
とってもすごいことだと思いますよ。

でも緊張することで、人の輪に入れなかったり、
周りの人の気持ちばかりに気がいってしまうと、
ものすごく疲れたりしてしんどいですし、寂しいです。
そんな自分を嫌ったり、責めたりもしてしまいます。
ふわさんも、きっと、なんとかして自分を変えたいと、
痛切に感じていいらっしゃるのだと思います。

まず、そんなふわさんにしてもらいたいことは、
恥ずかしがったり、緊張してしまう自分を許してあげて欲しいのです。

僕も、若い頃ずいぶん悩みましたが、
恥ずかしがってはいけないとか、緊張してはいけないって、
一生懸命になればなるほど、緊張が増してしんどくなってしまいます。

顔が赤くなったり、緊張してしまうことって、
そんなに特別なことではありません。
その周りの人たちが、大好きだったり、仲良くなりたいと感じていれば
いるほど、緊張することは自然なことなのです。

ふわさんが、緊張したり、恥ずかしがったりすることを、
とってもダメなことだとか、みっともないことだと感じていらっしゃるのだ
と思います。
それは、ふわさんも気付いていらっしゃる様に、
小さい頃からの環境や、育ち方に大きく影響されているものですが、

いい子でいなければいけないとか、優秀でいなければいけないと感じていれば
いるほど、人前で緊張したり恥ずかしくなったりすることをいけないことだと、
感じてしまいます。

だけど、恥ずかしいとか緊張する事自体、いけないことではないです。
人として自然に感じる感情だと思います。

そんな風に感じる自分を少し許してあげてください。
そして、今はそんな自分のことを嫌っているかも知れません。

だけど、僕もずっと営業の仕事をしていたのですが、
恥ずかしがりながらでも人に一生懸命話をすれば、
その人には、自分をすごく誠実だと受け止めていただけます。
また、話も真剣に聞いてもらえると思います。

また、周りの人の感情をたくさん感じてしまうと言うことは、
今のふわさんには、少し生き辛かったりするかも知れませんが、
将来は、周りの人の気持ちをすぐさま察してあげることが出来る、
ふわさんの才能に繋がります。

仕事や、色んな人が集まる場所、またふわさんの将来の家族にとって、
そんなふわさんはとっても、ありがたい存在になるでしょう。

どちらもふわさんが、持っている豊かな感受性という才能から、
来るものです。
今は、否定的に感じているかもしれませんが、
それらの才能は、必ず将来、ふわさんを幸せにしてくれます。

カウンセリングでは、
ふわさんが育った環境から、今ふわさんが感じている、
こうじゃないといけないという感覚や、
自分に対する否定的な感覚を癒していきます。

そして、自分をあるがままで受け入れられる様になったとき、
ふわさんの恥ずかしいという気持や、緊張感も和らぐでしょうし、
色んな人ともっと深く、つながれるようになると思います。

まず、カウンセラーに対して「嫌われたらどうしよう」って感じていること、
カウンセラーに打ち明けてみてください。
きっと、その感覚はその場で癒されてしまうでしょう！

ふわさん、皆んな応援しています。
ふわさんの才能を大切に扱ってあげてくださいね。

ご相談、本当にありがとうございました。

吉　原　直　人