過緊張・・・

心さんは、何かするときに過剰に緊張する状態になってしまうようで
すね。緊張感というのは呼吸も浅くなりますし、周りの目をとても気
にせざるを得なくなってしまうので、本人にとっては相当しんどいと思
います。だけど心さんには、それで落ち込んで動かないわけではなく、
恐らく相当の努力をされていると思われますが、前向きに動く力は
とても感じられますね！

>ただよくよく自分を観察してみると、期間限定の場所だとわりとリ
>ラックスして物事に取り組めるんです。ところが一変、期限付きでな
>い場所だとやたら萎縮してしまう自分が居ます。
限定期間だと安心できるようですね。
では心さんちょっと考えてみてくださいね。期間限定の場所と、期限
のある場所での自分の中の感情ってどうなってるんでしょうね。
私の経験上のお話ですが、私は人が怖くてこれらを利用して仕事を
していた時期があります。
人材派遣会社に登録していたんですが、対人恐怖がすごかった私
は、人と関わることが極力少ない２,３日、長くとも１週間くらいの仕事
が来るようにお願いしていたんです。それを１年半くらい続けていました。
全ては人が怖かったから。
長くいると私の本性（最低の私）がばれるから。。。
人に嫌われないうちに（きっとそのうち嫌われるに違いないという自分
の勝手な考え）やめなきゃ・・・。
そんな思いからです。
心さんはどうでしょうか。
何を殻に閉じ込めているのでしょうね。
これを考えたときはどうでしょうか。
人によっては「わからない。。。」と応える方もおられますし、
「考えたくない。。」と怖がる方もおられます。

緊張があるってことはね。不安があるってことなんですよね。
自分がこれからやることに対しての自信がなかったり、失敗する恐れ
を感じてしまったり。。。
人って１歳２歳の頃には失敗なんか恐れないものなんです。
そういうのをまだ知りませんからね。だけど極度な緊張がある場合、
何かそういうきっかけがあったか、もしくは徐々にそんな不安をもたざる
を得ない経験をしてきたか・・・。それがあるはずなんです。
ここは一人で考えるのはちょっと難しいかもしれません。
勇気のいることでもありますが、こういった緊張感って何歳になったと
しても、自分さえ超えたいという意思があれば、必ず誰でも出来るも
のですよ。私も、私のところにご相談に来られた方も、悪くなっていく
人はいませんからね（笑）
初回無料かボランティアのお電話に一度チャレンジしていただけませ
んでしょうか。ここに書く数倍のお気持ちをいっぱいお話することで
人は大きく気づくことが沢山あります。
「あ、そうか。だからこうなっちゃってたんだ。。。」
「ああ、それって私が誤解してたかもしれないなー。」
そういうことが増えると人って余裕を持ちますから、そこから変化して
いきますよ。心さんは頑張ろうと言うエネルギーは強い方のようです
から、必ずうまくいくでしょうね。
もしよければ、ご相談くださいね。ありがとうございました。