片思いをしていた彼のことが許せません

相談者名
線香
職場内に気になる男性がいるので、色々アプローチをしてみたのですが、
仕事に夢中で(仕事が非常に出来る上、残業王です)、例えば、
「共通の友人も交えて皆で遊びに行く」等、プライベートで仲良くなるような
イベントも実行できません。
ただ、個人的に連絡は取り合っていて、たまに(2ヶ月に1度位)仕事の悩みを相談し合ったり、
お互いの内面の話(彼はいじめ、鬱など、精神的な苦労を重ねてきました)も
したりして、一昨年の私の誕生日には、日付が変わってすぐに「おめでとう」の
メールをくれたので、私はてっきり「彼は私のことを気に入ってくれている、
私がもう少し頑張れば、彼は恋人になってくれるかも」と思い込み、
アプローチを続けてきました。
ところが、今年の私の誕生日には「お祝いの飲み会をしてくれる」という約束を
しておいたのにすっぽかされた上、おめでとうのメールもなし。
3ヵ月後にそのことを彼に伝えると(出来るだけやんわりと伝えたのですが)、
私の方が思い切り引いてしまうほどの動揺ぶり・・・
(他の同僚が「何かあったの?」と心配するほどだったようです)。
仕事が忙しかった、という点は仕方ないと思いますが、
最初からその気がないのなら、深い悩み事相談や、日付が変わってすぐの
バースデイメールなんか送らなければいいのに、と思って、
腹が立つやら、悲しいやら・・・。

こんな私は心が狭いのでしょうか?
彼には良い所もたくさんあるので、出来れば気持ちよく彼と接したいのですが、
どのようにこの問題を考えればよいのでしょうか。

カウンセラー
寺島やすこ
初めまして、線香さん。
ご相談、ありがとうございます。
カウンセラーの寺島と申します。

ふむふむ、なかなかに切ない恋をしていらっしゃるのですね。
ペースのあわせにくい相性の方を好きになってしまうと、
そのペースの違いが大きいほど、ちょっと切なさも比例してしまうようです。。。

さて、恋愛をうまくいかせたい時のコツなのですが、
思い通りになってもらえなくて、相手に怒りを感じてしまう時は、
あまりうまくいかないことが多いです。
この怒りって要注意のサインなんですね。
期待通りにことが運ばないと、怒りを感じてしまうということは、
かなり自分が疲れているとか、心に問題を抱えているというサインです。
そういう時は、早めに自分の中のストレスや、心の問題に向き合って、
そちらを先に解決するようすると良いでしょう。
そういう時に自分で気がつかずに抱えてしまっている心の問題には、
自己嫌悪、劣等感、肉体疲労、過労、自立の問題などなどあります。
そういう時は、
・マッサージを受ける
・休暇をもらって休む
・自分にプチごほうびをあげる
・恋愛以外にも、趣味やライフワーク、友達をつくるなど、楽しみをもつようにする
・栄養の良い食べ物を食べるようにする
・体調管理をして、体を健康に保つ
・深く、質の良い眠りをとるようにする
など、上記のことに気を配るようにすると良いでしょう。

どんな恋愛でも、うまくいかない時はありますし、
物事が思い通りに展開しないと、怒りを感じるという衝動は、
人間ですから、ある程度は自然なことなのですが、
あまりにもそれが激しい怒り(感情)であると、恋愛関係をすすめるのに障害となってしまいます。
折角、好きな人にめぐり合えたのですが、その自分の怒りをなだめて受け流したり、
抱えている心の問題も、よいチャンスなので、癒してしまってはどうでしょうか。

それから、少し具体的なアドバイスになりますが、
彼が会社の中で人より、残業し、仕事に優れているところがある分だけ、
それに応じた大きさの欠点(コミュニケーションが苦手、気まぐれ等の可能性)
があるかもしれないことを今のうちに覚悟しましょう。
すべてを兼ね備えたスーパーマンな人というのは、ほとんどいません。
彼が残業で仕事に打ち込んでる習慣があるということは、
男女の付き合いをしてきた経験が少ない、人と遊ぶという経験が少ないことを意味し、
したがって、その分だけ、お互いが楽しく過ごすというコミュニケーション方法については未熟な訳です。
たぶん彼は、男女関係において、長期的に安定した愛情を表現すること、
約束を覚えておいて守ることや、うまく謝る方法、仲直りする方法を知らないのでしょう。

そういう時は、まず自分がして欲しいことを相手にしてあげて、育ててみることも必要です。
相性のあう相手であれば、真似をしてくれるようになるでしょう。
もちろん、あなた自身も自分のやり方を提案するだけでなく、
相手の習慣も理解して、どんどん真似してあげることが必要です。
※例えば、残業王であるなら、あなたも彼なみに真剣に仕事に打ち込んでみる体験などが良いでしょう

最後に具体的なアドバイスですが、腹がたった時は、こんなふうに考えてみてはいかがでしょうか。
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彼は私の為に生まれてきた奴隷でもないし、
お互い対等で自由な人間同士なんだから、
私を好きにならなくちゃいけない義務もないんだよね。
期待通りになってもらえなくって、がっかりしてるけど、
それがイヤなら、私は彼を好きになることをいつでもやめること、近づかないように行動することもできる。
でも、それをせずに自分がしたくて、アプローチしているんだから、
結果がかえってこなくても、カッカッしない。
怒るだけ、自分のエネルギーがもったいないよね。
理想の王子様が欲しかったら、まずは自分から。
私は相手の理想のお姫さまとか、奴隷になれてるかな?
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上記は、私自身が自分に言い聞かせている言葉なのです。
私も恋愛自体は苦手で、若い時は、うまくいかない恋の相手に怒りを感じてばかりいました。
けれども、このように考えられるようになってくると、
自分が好きになった人に好きと言ってもらえて、お付き合いできることが増えてきましたよ。

ぜひ、線香さんも頑張ってみてくださいね!!
心より応援しております。

ご相談、ありがとうこざいました。

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