伝える勇気

こんにちは、平です。

私たちはいつも、なにかになろうと努力しているようです。

それはそれでけっして悪いことではないのですが、もし、その行動動機の土台に、「いまの自分ではダメだから」とか「こんな自分じゃ、何者

にもなれないから」などといった自己否定があるのだとしたら、なかなかうまくいかないようです。

かつてあなたを取り巻く環境のもと、あなたは“今のあなた”になることを選択し、“今のあなた”として生きてきました。

その選択はひょっとして間違っていたのかもしれませんが、そのときの状況下、あなたの経験と照らしてみたかぎりで、最良の選択であったはずです。

その最良の選択を否定してしまうのだとしたら、あなたはどんどん自分したことに自信がもてなくなっていきます。

さらに、そこで自分を責めてしまうと、「なんて私はダメなんだ」という劣等感や自己攻撃が生まれてしまいます。

この自己攻撃している部分を解決することなく、隠そうとしてしまうと、物事はまったくうまくいかなくなってしまいます。

たとえば、「自分はなんて頭が悪いんだろう」という劣等感がある人は、「ほら、こんな難しい本を読んでるおれって、すごいだろう」とか、「こんな分厚い心理学の本をまた買って読んでるんだよ。おれって、頭いいと思わない？」とアピールしがちです。

そんなとき、こんなことをしている人をあなたは「この人、すごーい！」とは思いませんよね。

「なんで、こんな自慢してくるんだろう。ひょっとして、この人、自分で頭が悪いと思ってるんじゃないの？」とすぐに察してしまうでしょう。

私たちのだれもが欠けているものや苦手なものをもっていますが、それは、隠そうとすればするほど露出してきてしまうのです。

この隠すという行為は、心理的に見ると、「一生、もっていく所存でございます」と言っているようなものです。隠しているだけでは、解決し

ませんからね。

そして、隠しつづけているかぎり、あなたはそれをずっと所有しつづけないといけないわけです。

所有しているということは、「いつかは見つかるんじゃないか？」といつもビクビク、ハラハラ生きていかなくてはなりませんから、隠すとい

う行為は、ものすごいストレスも伴います。

もし、それを隠すのではなく、解決しようと思うのであれば、あなたはいまの状況をだれかに相談する必要があるでしょう。それは、自分をだ

れかに開示することであり、それには大きな勇気がいります。

その勇気をあなたがもてた瞬間、その問題は解決に向かいます。「それはなんとかなるだろう」、「解決できるだろう」という思いがあってこ

そ、その勇気もわいてくるからです。

言い換えると、あなたがなにかを隠そうとしているときは、心の奥底に必ず「これは、一生、解決できない」という思い込みがあるわけです。

解決できないから「隠すしかしょうがない」となるのですね。

しかし、あなたが「これを、なんとか解決したい！」、「解決できるだろう」と思った時点で、どうも、答えはあなたに与えられるようなので

す。

心の世界では、「できない」ということのほとんどは「したくない」と置き換えることができて、それによって、あなたの意思がどこにあるか

を見ることができます。

あなたが解決できないと思い込んでいるということは、「これは、一生、解決したくない。とっておく」という意思をあなたがもっているという

ことを表すわけです。

苦手意識を克服するなら、まず、だれかにそのことを伝えることからスタートしてみてください。

 

では、次回の恋愛心理学もお楽しみに！！

この記事を書いたカウンセラー