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ビジョンという言葉はテレビやニュースでも使われているので聞いた事があるかと思います。この言葉は実はカウンセリングの現場でも使われています。ビジョンとは心がそこに行きたいと思う目標です。ビジョンを持つと心に心がワクワクする、気分が高揚する、モチベーションが沸くなどの効能がでることがあります。この効能を利用してカウンセリングではビジョンについて考える時間をとることがあります。
しかし、ビジョンを考える時に何らかの制限がかかってしまい本当に欲しいビジョンではなくて傷つかない為のビジョンを描いてしまうことがあります。そして本当に欲しいビジョンではないと気づかないまま、そのビジョンに向かって時間とエネルギーを投資していくのです。そんなことにならないように制限がかかっていないかチェックして制限を取っ払っていきましょう。そして本当に欲しいビジョンをみつけませんか?

Keywords:手放し 緩める 固執 結果 受け取る

Lecture.788-1

ビジョン(1)〜ビジョンとファンタジー〜

講師:原裕輝

ビジョンという言葉はテレビやニュースでも使われているので聞いた事があるかと思います。この言葉は実はカウンセリングの現場でも使われています。ビジョンとは心がそこに行きたいと思う目標です。
同じ将来の夢を描くことや将来のイメージを持つことでもそれはビジョンではなくファンタジーということがあります。それはいったいどういう事なのでしょう?

Keywords
ビジョン ファンタジー 目標 慰み 満たされない 

●ビジョンとは

今回のテーマはビジョン(VISION)です。

ビジョンという言葉は最近ではテレビを見ていると時々耳にすることがあるかと思います。

ニュースなんかで「国家のビジョンとして・・・」とか「○○会社のビジョンは・・・」なんていう言葉がでてくることが時々あります。

将来の目標や構想という意味合いでつかわれていますね。

皆さんの職場なんかでも使われている職場はあるのではないかと思います。

このビジョンという言葉は私たちが行っているカウンセリングの現場でも癒やしの手法の一つとして使っています。

カウンセリングの現場で使っているビジョンという言葉も将来の目標という意味なのですが頭で考える目標というニュアンスでは使っていません。

例えば、月給20万円の方がいて家賃や光熱費や食費などを出費すると毎月2万円は無理なく余る計算だとします。

その2万円余る計算になるので、今は特に欲しいものは無いけど将来の入り用なことがあった時の為に一年間で2万×12ヶ月で24万円貯蓄をしようと目標を立てたとします。

このような目標は心がそこに行きたいと思う目標というよりも、これくらいだったら達成できそうだなと頭で考えた目標と言えます。

このような頭で考える目標設定の時には私たちのカウンセリングではビジョンという言葉は使っていません。

私たちがカウンセリングで使っているビジョンというものは頭で考えた目標というよりも、心がそこに行きたいと思う目標なんですね。

「今のパートナーと仲直りして幸せな家庭を築きたい」「自分のお店を持ちたい」「大きな心の持ち主に成長したい」など、その人がそこに行きたいと心が思う目標です。


●ビジョンとファンタジー

カウンセリングであなたのビジョンはなんですか?と質問をさせていただいた時に本当にそれがビジョンなの?という話になることがあります。

例えば、「嵐の松潤と結婚することかなぁ。そして二人の愛の巣にメンバーの相葉くんとかニノとか遊びにきてホームパーティーとかをするのが夢かな」というようなもの。

そして現状の松潤と接点は嵐のコンサートで40列目から見るくらい。

夢は夢だし、こうなれたらいいなぁーというものなのですが現実化するには大分遠そうです。非現実的と言えます。

こいうのはビジョンというよりもファンタジーなんですね。

ファンタジーとは本当にそこに行きたいというものではなく、心のどこかに自分にはそれが手に入らないというものがあり、だから空想を使って自分を慰めているようなものなのです。

ファンタジーは心を一時的に慰めるという意味では使えるのですが、本当にそこに行きたいというものではないので慰めだけで終わってしまい本当に欲しいものが手に入らないので心は満たされないままになってしまいます。

ビジョンとファンタジーは同じ夢を描くことだし将来のイメージを持つことでなのですが、本当にそこに行きたいと思っているのか、慰みに使っているものかの違いがあります。

似ているようで違っているのですね。

自分が今描いているものはファンタジーであることに気づいた時は、本当にそこに行きたいと思うようなビジョンは何なのか?と自分に問いただしてみるといいかもしれませんね。

>>>『ビジョン(2)〜ビジョンの効能 活力沸きます〜』へ続く


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242.イメージの心理学〜ヴィジョンとファンタジーの違い〜
392-2.幸せを引き寄せる4つの力(2)〜想像力〜
404.“自己嫌悪”という幻想を超えて〜ヴィジョンを生きる〜
431.問題や悩みの下には、ギフトやビジョンがある??
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