カウンセラーからのご挨拶
｢感情的な自分がイヤになる｣とか、
「ネガティブに考えるから上手くいかないんだ」と、
自分や他の人に思ったことはありませんか？
本来【感情】は、人が自分らしく生きていくために、
なくてはならない大切なものです。
でも「辛い苦しい」と感じている時や、怒りや嫉妬を感じる自分は、
誰もが感じたくはないもの、そんな感情から逃げたくなります。
見ないようにしてなかったことにして、【感情】を抑え込んでいきます。
一方で「自分ではもうどうしていいか分からない」と感じても、
私達は「自分の問題は、自分で解決しなければいけない」と、
無理をして１人で頑張ろうとしてしまいます。
そして問題の本質をかえって見えなくしてしまい、逆に
【感情】に巻き込まれ、【感情】が暴走して、望まない現実が
起きてしまうのです。
私自身そのことに気づけなくて、長い間思い悩みました。
だからこそ！１人で抱え込んで、自分を追い詰めないで欲しいのです。
【感情】と向き合うことが、心の扉を開くカギなのです。
「助けを求めていいんだ」「誰かに頼ってみよう」と思って下さい。
私達と一緒に！、自分自身を楽にしてあげるために、
本当の自分に会いにいってみませんか？
対人関係特に親子関係、夫婦関係。複雑に絡み合った問題を
分かり易く解きほぐすことを得意としている。
【感じることで心も体も楽になる】が、体感で実感して頂けます
心の扉を開く唯一のカギが【感情】であり、自分でも気づかない【感情】に
気づかせてくれるのが【感覚】の役割。
人が自分らしく生きて行くうえで、２つは不可欠なものです。
【感覚】は、無意識の自分心の奥に隠された自分からのサインです。
「何かモヤモヤする」「どうしても気が重くて動けない」と感じたり、
「なぜかイライラが収まらない」「胸が締め付けられるように苦しい」
と感じる時、心の中で何かが訴えていると思って下さい。
感覚の下には、必ず【感情】が隠れています。
その【感情】に気づいて、目を向けてあげるだけで楽になります。
自己受容。自己肯定とは、自分の【感情】と向き合うこと。
「どんな自分でもＯＫ」と思えた時、問題は問題ではなくなっています。
そして「ありのままの自分で、生きて行けばいいんだ」と思えた時、
自己実現が叶っているのです。
感覚を受け取り感情を解放することに特化したスペシャリストとして、
皆さんに心と体の解放感を、感じて頂きたいと心から願っています。
・猫（存在そのものが癒しです）
・美味しい物を食べること（心と体が喜びます）
・温泉（心と体を楽にしてくれる特効薬です）