自分を責めて孤立を深めるのではなく、弱みを受け入れる…
今までのがんばりと成し遂げてきたことに気づいて認める…
自分の罪悪感を感じないために、誰かへの怒りを使って隠…
「ミスは修正すればいい」の意味を知り、罪悪感を正しい…
今感じている罪悪感を必要以上に大きくしすぎているとし…
悲しむ勇気を持とう 喪失は、身近な人やペットの死、離…
カウンセリングでは依存心とか、自立心と言う言葉が出る…
自分の「過去」を受け容れる 自分を受け容れられないと…
怒りや悲しみを感じることのできるハートは、人生の喜び…
例えば、自分を大切に思う人たちのために幸せを選択する…