感情の力と性質～感情に振り回されないためにできること～
感情に敏感すぎて振り回されるような状態はしんどいです…
基礎講座
叱責や批判を恐れてしまう心理～もっと自分を認めよう～
叱責に対して過敏に反応してしまうという心理を見つめて…
「リーダーシップの法則」とは、自分が先に幸せになること～犠牲のリーダーシップを越えて～
一般的に「リーダーシップ」というと、犠牲、プレッシャ…
罪悪感について～反省よりも大切なこと～
罪悪感というのは、人間だれしもが、感じる感情です。悪…
社交辞令を言うときの心理 ～心の中に迷いがある～
社交辞令がうまく見分けられず、ストレスになっていると…
職場ライフをよりhappyに(1)～アカウンタビリティとダブルバインド～
働いている人にとって職場というのは一日の大部分の時間…
職場ライフをよりhappyに(3)～選択ができるという感覚～
皆さんの職場でのストレスの一つ要因に裁量権がない（も…
職場ライフをよりhappyに(2)～役に立っているという感情を与える～
自分は役に立っているという気持ちは職場Lifeを楽し…
職場ライフをよりhappyに(4)～今の目標を手放して新しい目標を再設定をする～
目標をたてるということを私たちはします。何をすべきか…
人の評価の中で生きる方法（１）～自分が持っているものをちゃんと評価していますか？～
自分ではそのつもりはないのに、周りが勝手にあなたを評…
人の評価の中で生きる方法（２）～嫉妬や羨望を受け止める～
周りから一方的に押し付けられる嫉妬や羨望の目は、あな…
人の評価の中で生きる方法（３）～自覚を持って引き受けることは美しい～
美しい人が美しいことを自覚したら、それはとても自然で…
人の評価の中で生きる方法（４）～自分の選択、そして、器を信じる～
意識レベルでは持つことを自覚していないあなたですが、…
男性恐怖を克服するために ～被害者意識を感じ、それを抜け出すまで～
性的な被害に遭うと、世の中すべての男性に対して恐怖を…
羨ましがりのススメ～たくさんの価値や魅力を感じよう～
羨ましいなぁと感じるとき、あなたは羨ましさを感じる自…
心の赴くまま～自己表現の心理学～
ブログやフェイスブックにツイッター。近頃では個人でも…
新しい生き方をさがすとき～自分を受け容れるしなやかさが欲しい～
仕事など、一生懸命に情熱を注いだことで挫折を経験する…
仲のよい家族と絆を感じられない時～誰かを責めている時は、自分を責めている時～
家族との絆を感じられない時、私たちはとても苦しい思い…
頼んでいないのに繰り返しアドバイスしてくる人への対処法～「心理のワナ」に気付く～
「頼んでいないのに繰り返しアドバイスしてくる人」に悩…
親密な関係を怖れる人の心理～「傷つきたくない気持ち」が生む強い恐れ～
私たちのとって「親密感」というものはとても大切なもの…