どうしたらいいのか?

相談者名
SATO
仕事とお金自分自身の問題です
今自営業の親と一緒に働いてます
仕事は今順調とは言えません
そこで自分が会社を辞めて違う仕事にって思ってるんですが
踏ん切りがつきません
子供もいてどうしても周りの事が気になり
この不況そしてパートナーとの問題もあり
自分で思っていても、なかなか前に進めません
自分でも、どうしたらいいのか?
自分の気持ちって、どっち向いてるのかも、わからなくなっています
自分を見失ってます
整理できません
パニックになってます
社長が親って事もありなかなかコミュニケーションも取れてません
必要以外ほぼ話していません
文章がまとまりませんすみません
よろしくお願いします
カウンセラー
中村季代乃
SATOさん、こんにちは。
今回担当させていただきます中村季代乃です。
どうぞよろしくお願いいたします。SATOさんは今、ご自身がお仕事やお金や生活等様々な事に関してこれか
らどうやっていこうかという事に関して答えを出す事ができなくてお辛い気
持ちなんですね。
ご相談内容を拝読し、SATOさんが今本当に今この時もどうしたら良いの
かわからないという気持ちでいっぱいなのかな、と感じました。
本当にしんどくて辛いですよね。
そして、本当にこれからどうすれば良いのかという答えが出せない不安な気
持ちでdいっぱいの中ご相談いただきありがとうございました。
このご相談を頂く時ももしかしてとても混乱した気持ちでいっぱいだったか
もしれません。

この、ご相談を寄せて頂いた事を切っ掛けにSATOさんの気持ちが軽くれ
ば幸いです。

それでは、私が感じた事をお伝えいたしますね。

SATOさんは今ご相談頂いたように『今私はどのようにしたいの?』とい
う部分が真っ白な状態なのかもしれません。
私たちはとても悩んでしまったり困ってしまった事がある時に『今自分はど
うしたら良いのだろう?』という部分が見つからない真っ白な状態になった
感覚を持つ事があります。
その状態というのは本当に不安な気持ちにもなるんですよね。
色々な想いや考えが頭の中や心の中でいっぱいになってしまった時、“自分ら
しさ”や“自分の想い”そして“自分の考え”という物がいっぱい散乱して
しまっている状態になる事があります。
そして、どの想いや考えから自分自身で整理をつけるかどうかという所で迷
ってしまったりわからなくなってしまう事があるんです。

『わからない』という気持ちという感覚を持つ事は私たちにとって不安を感じ
てしまう材料の1つにもなるんですよね。
『わからない』という不安を感じる事で『わからない事がわからない』という
不安を呼び寄せてしまう事があります。
そして、少しパニックになってしまったり、自分の考えや答えを出すのが難し
く感じてしまう事があります。
それは本当に、怖くてしんどくて辛い事でもあるんですよね。

そこでSATOさんに提案です。

もしSATOさんがチャレンジしてみようと感じられましたらぜひともカウ
ンセリングをご利用いただき、今感じていらっしゃる事を感じたり思った順
番でお話いただきたいのです。
その時に『うまく伝えよう』とか『ちゃんと話そう』と思わない事がポイン
トです。
まずは思うがまま、感じるがままSATOの気持ちを私たちカウンセラーに
お伝えいただけませんでしょうか?

“表現する”という事はとても私たちの心にとって不安を取り除いたり気持
ちがふっと楽になる手段でもあります。
今回は“話す”という手段を使ってのご提案になりますが、話す事で自分の
気持ちや想いを再確認する事もできるんです。

まずは、今のSATOさんの気持ちを私たちカウンセラーに伝えてください。

そして、一緒にSATOさんの心の中に有る『答え』を探してみませんか?

SATOさんにとって今は見つけられないと感じていらっしゃる『答え』を
見つけ出すヒントとなれば幸いです。

この度はご相談いただきましてありがとうございました。

中村季代乃

この記事を書いたカウンセラー

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