怒りは二次感情！怒りの奥にある本当の気持ちとは？
怒り以外の表現方法を身につけよう！ 誰もがもっている…
感情
怒っている人を見ると過剰に気になってしまうとき 〜自分の中にある怒りや悲しみに気付こう〜
嫌な感情は、自分の中にある抑圧された感情を教えてくれ…
欲求の心理学〜手段ではなく、感情を手に入れる〜
欲しいものは、欲しい感情や感覚を手に入れるための手段…
悩むとは思考と感情が戦っている状態
思考は正しさであり、感情は支離滅裂なことが多々あるも…
自分らしく生きるための自己愛レッスン（１）〜自分の感情を受け容れる〜
自分の感情を受け容れる 自分らしく生きたいと思うのに…
「自分嫌い」からの卒業（３） 〜自分が嫌いでもいい気分を感じるときもある〜
自分が嫌いでもいい気分を感じるときもある さて、今回…
「自分嫌い」からの卒業（２）〜自分嫌いでいる理由（わけ）を考える〜
自分嫌いにも事情や理由がある 心理学では、起きてるこ…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（４）～執着とは？～
執着が原因で、人生が前に進まなくなることもある こだ…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（３）～抑圧とは？～
記憶や感情、欲求などを心の奥底へ押し込めること 感情…
カウンセリングで耳にするよくわからない言葉の解説（２）～判断とは？～
判断は、心の防衛手段の一つ 私たちは、それぞれ価値観…