億劫さとのつき合い方～取り組みやすさを作るために
何かを始めようとするとき億劫な気持ちが邪魔をして、取…
完璧主義
笑って許せる私になる講座（１）～流せるようになる2つの鍵～
嫌味を言われる、からかわれる等の否定的なことを言われ…
文句を言いたくなる気持ち～甘え下手を返上しましょう～
文句を言うのも、言われるのも、言っているのを聞くのも…
ココロの「弱さ・欠点」の扱い方（１）～弱さの扱い方を考える～
僕がそもそもこのカウンセリングの業界に入った時に取り…
自分の短所を認める方法～これでいいのだ～
自分の短所を認めようとしてそれと向き合うと、その陰に…
潔癖すぎてしんどい ～あなたは完璧でなくてもいい～
「潔癖すぎて苦しい」というご相談を受けました。私達に…
２歳児ママへの応援歌～「あなた」のすべてにOKと言って！～
２歳前後の子供は、心が「お母さんといっしょ」という状…
面倒くさがりの心理～やらない理由と意欲の引き出し方～
「面倒くさい」と思うのには、「できるのにやらない」心…
早く片付けないと落ち着かない ～モヤモヤとした気持ちを受け入れる～
物事を早く片付けられるのは、本来は素晴らしいことなの…
「面倒臭い」のは「自分に厳しすぎるから」～あなたは完璧主義かもしれない～
何をするにも「面倒臭い」と思って、なかなか行動にうつ…