自分の短所を認める方法～これでいいのだ～
自分の短所を認めようとしてそれと向き合うと、その陰に…
完璧主義
潔癖すぎてしんどい ～あなたは完璧でなくてもいい～
「潔癖すぎて苦しい」というご相談を受けました。私達に…
２歳児ママへの応援歌～「あなた」のすべてにOKと言って！～
２歳前後の子供は、心が「お母さんといっしょ」という状…
面倒くさがりの心理～やらない理由と意欲の引き出し方～
「面倒くさい」と思うのには、「できるのにやらない」心…
早く片付けないと落ち着かない ～モヤモヤとした気持ちを受け入れる～
物事を早く片付けられるのは、本来は素晴らしいことなの…
「面倒臭い」のは「自分に厳しすぎるから」～あなたは完璧主義かもしれない～
何をするにも「面倒臭い」と思って、なかなか行動にうつ…
理想の自分と今の自分～本当はこうあるべきなのに、という自分との争い～
「ほんとうはこうあるべきなのに」「本当はできなきゃお…
理想の自分と今の自分～完璧主義が作るルール～
そもそも理想の自分を作ってしまう理由はなんでしょうか…
親密な関係を怖れる人の心理～「傷つきたくない気持ち」が生む強い恐れ～
私たちのとって「親密感」というものはとても大切なもの…
時間を守れない人の心理 ～自分の存在価値を知る～
遅刻は良くないと解っているのに遅刻をしてしまう。 そ…