恋人の前の彼女が気になってしまう

相談者名
エズミ
付き合って8ヶ月、同棲して7ヶ月目の彼氏がいます。私は28歳、彼は
4歳下の24歳です。彼には私とつきあう3日前まで2歳年下の彼女がい
ました。だけど私のことを好きになり、彼女と別れて私と付き合い
始めました。しかし、付き合うことになった2日後位に彼が「前の
彼女がやり直そうって言ってきた。友達として関係を続けていきた
いから、今度二人で遊びに行ってきていい?」と聞いてきました。
私は、それを聞いてあなたとは価値観が違う、と怒って別れを告げました。彼は「じゃあもう二度と会わない」と謝りましたが、それから彼への不信感は始まりました。私はあまりセックスが好きではなく、週に2日位でき
ればいいのですが、彼は不満だったらしく「前は毎日やってたのに
な~」と言われました。元の彼女とセックスする為にこっそり会う
んじゃないか…心配で彼女の存在をことあるごとに思い出して
しまいます。彼女のブログを見た時、彼女は写真や絵が得意で歌も
ピアノもうまく、留学経験もあり、お洒落で彼と趣味が合う
きれいな人のようでした。私に無いものを全て持っている人です。
ある時、私は彼の携帯を覗いてしまいました。そしたら、数ヶ月前に
彼から彼女に宛てたメールで「ねえ、遊んでくれないの?」と書いて
ありました。それを彼に問い詰めると、彼女が就職で悩んでいたから
相談に乗ってあげようと思っていた。自分は今はエズミのことしか
見えない、昔の恋人はどこかで生きていればそれで十分だ、
と言われました。彼が真剣に私のことを愛しているのはわかります。
結婚も考え、付き合って1ヶ月目で私の両親に挨拶に来て、
同棲を始めました。だけど私の頭からは彼女が住みついて
離れてくれません。いっそのこと、彼が彼女の悪口を思いっきり
言ってくれればいいのに。最近ではそんなことを考えてしまいます。
だけど、彼は絶対に前の彼女の悪口は言いません。先日は、彼女と
彼が二人でどこかへ行ってしまい、私は追いかけようとしたのですが
靴が足に合わなくて走れない、という夢を見ました。
苦しいです。辛くて仕方ないです。このままだといつか彼との関係も
ダメになってしまいます。どうしたらいいでしょうか…。
カウンセラー
木村祥典
エズミさん、はじめまして。木村と申します。
ご相談ありがとうございます。

彼が前にお付き合いをしていた彼女のことが気になるんですね。

彼とのお付き合いが始まった頃のことを書いてくださいましたが、まだ関係性
が安定していない状態でそのようなことを言われると、不安にもなると思いま
すし、不信感も持ってしまうかと思います。

お付き合いが始まって8ヶ月ということですが、その間、この不信感を持ち続
けるというのは苦しかったのではないでしょうか?

彼のことを愛していて、彼に愛されているのを感じているのなら、なおさらだ
とだと思います。

彼がエズミさんのことを真剣に愛してくれているのを感じる分だけ、不信感を
持ち続けている自分自身のことが気になったりすることはありませんか?

これは私の個人的な印象に過ぎないのですが、エズミさんにとって、彼を取り
返すかもしれない彼女よりも、彼の愛を受け取れない自分自身が一番の敵にな
ってしまっているような感じがするのです。

エズミさんから見ると、彼女はたくさんの魅力を持っている女性のようですね。

写真や絵が得意だったり、歌もピアノもうまかったり、留学経験があったり、
お洒落で彼と趣味が合ったり、きれいだったり…

それは裏を返すと、エズミさんが持っていない(と感じている)部分でもあり
ます。

自分自身に魅力がないと感じる分だけ、それを持っている彼女に対して嫉妬し
てしまいますし、彼が向こうに行ってしまうのではないかという不安が出てき
てしまいます。

自分自身で自分の魅力を受け取ることができないと、いくら彼がエズミさんの
ことを愛してくれていたとしても、それを受け取ることができなくなってしま
うのです。

逆に言うと、エズミさんが自分自身の魅力を受け取ることができた分だけ、彼
から愛されているというのを受け取ることができます。

自分自身の魅力を受け取れるようになるためには、まずは、これまで自分自身
をどのように見て、どのように扱ってきたのか?というところからチェックし
てみることをお勧めしたいと思います。

これはエズミさんだけに限ったことではないのですが、人は、自分自身をとて
も厳しい目で見て、ひどく扱うことが少なくありません。

自分の価値や魅力といった部分ではなく、自分の悪いところやダメなところだ
けを見て、その部分をひどく責めてしまったりするのです。

自分に無いものは目につきやすいのですが、自分が持っているものというのは
気づきにくかったりするんですよね。
なぜなら、もう持っているので、当たり前になっているからなんですね。

自分でうまく探せない時には、彼や友達や、私達カウンセラーに手伝ってもら
うといいかと思います。

もう一つ、自分自身の魅力や価値を受け取るのに役に立つのは、「与える」と
いうことです。

彼に対して不信感や不安がある中で、それでも彼を愛してあげるというのは容
易なことではないかもしれません。

でも、ちょっと想像してみていただきたいのですが、この苦しい状態で、それ
でも誰かを愛することができる人って、ちょっと素敵な人だと思いませんか?

苦悩しながらでも与え続けようとするその姿勢は、とても美しい姿だと思いま
す。

愛情には形がないのと同じように、愛情表現にも決まった形というのはありま
せん。
どんな形でもかまわないので、まずは、エズミさんが一番やりやすい形で彼に
「与える」ということにチャレンジしてみることをお勧めしたいと思います。

「何をどんなふうに与えたいのか?」ということや、「どんな形があるのかを
知りたい」という時には、私達カウンセラーがお手伝いをさせていただきます
ので、よかったらカウンセリングをご利用いただければと思います。

ご相談ありがとうございました。

この記事を書いたカウンセラー

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