失恋をかなり引きずってます…

 

相談者名
由貴
はじめまして。私の失恋を聞いてください。私はついこないだ1年半付き合った彼氏と別れてしまいました。その彼は今年23歳になった会社員です。別れたその原因は喧嘩がきっかけです。彼は彼女よりも家族を大切にする人で彼女と約束していても家族との約束を優先します。それがどうしても私には納得できなくて喧嘩をしてしまったのです。そして、私は彼に「もう合わないね」って言ってしまったのです。それは彼にとったら別れると聞こえたらしく、もう俺は嫌だ!もう俺たち付き合っててもうまくいかないって言うんです。それで私が「私の事嫌いになったの?」と聞くと嫌いだよ!って…。 話を聞くと「俺が社会人になってから俺はずっと別れようと思っていた。ずっと私にしばられてる感じがしていやだった」と言うのです。でも別れたのは12月30日。社会人になってからもう約8ヶ月もたっているのにという感じでした。何で今まで言わなかったのと聞いたら何か言えなかったというのです。 私は全然納得できずによく話をしたんですけど、私が一番聞きたかった事を聞きました。 彼は12月の前半くらいに私と結婚したいだの、私の誕生日の日には「ずっと一緒にいようね」とか色々いってくれたのは一体何だったの?と聞きました。そしたら「それねー全部うそなんだよ」と言われました。そして私が「私の事だましてたの?」と聞いたら「うん、だましてた」と言うのです。全然おかしな話じゃないですか。私は納得いかないまま別れてしまいました。今もまだそんなにたってないけど全然忘れられません。。。今も何回かメールとか送ったけど全く返ってきません。私は一体どうしたらよいのでしょうか?
カウンセラー
原裕輝
こんにちは 由貴さん
原といいます。
ご相談ありがとうございました。こんかいのお別れで傷ついたことや、悲しい思いがいっぱい
あったんではないでしょうか?
お別れして時間もたっていませんし、いろんな気持ちが渦巻いて
思います。
気持ちを整理したくても、渦巻きすぎて整理ができない
そんな感じがします。彼とケンカが原因で納得いかないままの嫌な感じが残るまま
お別れになられたんですね。
納得いかないままなので、今も嫌な感じはそのまま
残ってるんではないでしょうか?
つらそうですね。

彼にメールを送ったけど帰ってこないということは、
連絡は取れない状況ですし、彼も連絡を拒否しているような感じですよね。
別れの理由が納得できないのでよけいにひきづってしまっていると
思うのですが、この答えの出ない(連絡がつかないから)答えに
執着しすぎてしまうと、由貴さんが苦しむ時間が長引きますし、
(しんどいと思います。)、次の恋のおとずれも送らせてしまうことに
なると思うんですね。
別れの理由に執着しすぎず、彼を手放して行く方向で
気持ちの整理をつけられていくといいんじゃないかなと思います。

今、失恋のつらい気持ちがあると思います。
この気持ちは溜め込まず、だしていくといいと思います。
カウンセリング等を使って、吐出ししていって
少し、気持ちを軽くして整理していくといいんじゃないかなと思います。

つらいでしょうが、頑張ってくださいね。

失礼します。

この記事を書いたカウンセラー

About Author

若年層から熟年層まで、幅広い層に支持されている、人気カウンセラー。 家族関係、恋愛、結婚、離婚、職場関係の問題などの対人関係の分野に高い支持を得る。 東京・名古屋・大阪の各地でカウンセリングや心理学ワークショップを開催。また、カウンセラー育成のトレーナーもしている。