運命の人幻想を手放すと、愛は軽くなる
けれど、本当の愛は奇跡ではなく、安心と対話の積み重ねの中で育つもの。
理想のたった一人を追い求める苦しさから自由になれたとき、恋愛は驚くほど軽やかになります。
◆運命の人を探してしまう心
恋愛がうまくいかないとき、心のどこかで思うことがあります。
「この人は運命の人ではなかったのかもしれない」
「どこかに自分にぴったり合う特別な人がいるはずだ」
映画やドラマの世界では、偶然の出会いや胸の高鳴りが、二人を結びつける運命のように描かれます。その物語に触れ続けると、現実の恋愛が少し地味に見えてしまうこともあります。
けれど実際には、運命の人を探す旅は、自分を追い詰める旅になりがちです。なぜなら幻想が大きくなるほど、目の前にいる人の良さや努力が見えなくなるからです。
◆運命の人幻想が苦しさを生む理由
運命の人という考え方には、心理学でいう「理想化」と「投影」が関係しています。
人は誰でも心の奥に、こうであってほしいという恋人像を持っています。優しい人、誠実な人、自分を理解してくれる人、大切にしてくれる人。出会ったばかりの相手には、その理想が重ねられやすくなります。
まだ相手の人柄を深く知らないからこそ、想像の余白に理想が入り込むのです。まるで予告映像だけを見て、完璧な作品だと思い込むようなものです。
けれど時間が経つほど、予告には映っていなかった現実が見えてきます。相手の癖や弱さ、価値観の違い、小さなズレ。これらは運命かどうかに関係なく、どんな関係にも必ず存在するものです。
思っていた人と違うと感じたとき、運命ではなかったと結論づけてしまうのは簡単です。しかし、そうするたびに恋愛は一からやり直しになり、愛は育つ前に終わってしまいます。
◆本当の愛は、予告ではなく本編にある
恋愛初期には、まるで予告編のように魅力的な場面が続きます。胸が高鳴ったり、相手が完璧に見えたり、何度も見返したくなる。
予告編は良いところだけを集めているため、期待が大きく膨らみます。けれど本当の物語が始まるのは、本編に入ってから。
相手の素の表情、疲れた顔、少し不機嫌になる瞬間、価値観の違い。予告で隠れていた部分が見えてくるのが、恋愛の本編の始まりです。
予告編のような刺激が弱まると、不安になる人もいます。ときめきがなくなった、熱が冷めてしまったと。けれど、それは恋が終わった合図ではなく、恋が本物になり始めたサイン。本編が進むほど、関係には静かな温度が生まれます。
相手のダメなところを知っても気持ちが冷めないとき。
自分の弱さを見せてもそばにいてくれたとき。
意見がぶつかっても、また対話で戻ってこられたとき。
こうした出来事こそが、予告では見えなかった深い愛を育てます。
ドキドキよりも、安心して呼吸ができる感覚。特別なイベントよりも、ふとした一言の温かさ。地味で静かなシーンの中にこそ、本当の愛が宿ります。
◆理想と現実のあいだに橋をかける
運命の人幻想を手放すことは、夢を諦めることではありません。むしろ、自分を大切にしながら愛を築くための大事な一歩です。
理想はあっていいのです。理想はあなたの願いそのものだから。しかし、その理想が完璧を求めすぎると、現実の人間関係が苦しくなります。
大切なのは、完璧な人を探すのではなく、不完全さを含めて歩んでいける人を見つけること。心理学ではこれを「成熟した関係」と呼びます。理想や幻想ではなく、お互いのリアルを理解し合う愛のかたちです。
もし今の関係がうまくいかないと感じているなら、運命ではなかったと切り捨てる前に、まだ対話が足りていないだけかもしれないと見つめ直してみる価値があります。
◆運命は起こるものではなく、二人で作っていくもの
恋愛において完璧な相手は存在しません。しかし、相性の良さや心地よい関係は、たしかに存在します。相性は、運命のように最初から決まっているのではなく、関係を築く過程の中で育っていくものです。
運命の人を探す恋は、不足や不安を感じやすくなります。けれど運命を作っていく恋は、今ここにある関係を大切にできます。
誰かや何かが自分を幸せにしてくれるわけではない。自分で自分を幸せにしてこそ、誰かを幸せにすることもできる。その選択の積み重ねこそが、成熟した関係性の鍵です。
運命の相手は、最初から完成された人物ではありません。
あなたが誰かと共に歩きながら作り上げていく関係そのものです。
（完）
About Author
失恋からの立ち直り、都合のいい女からの卒業、本気の婚活、浮気や離婚問題を乗り越える、夫婦関係の修復、離婚から再出発など、恋愛＆男女関係の相談が多く、恋愛・結婚生活に悩む人の駆け込み相談所的な存在である。 ３０歳からのうまくいかない恋愛と４０歳からのこじれた男女関係の解決を提供している。
