幸せの枠を広げる

幸せをある程度つかむことが出来ると、何となくこんなもので良いかな？と思ってしまうことってありませんか？

最高の幸せをつかみたいと思いつつも、７０％ぐらいが手に入ると、７０％ぐらいで、何となく満足してしまう。
それ以上望んではいけない。
これ以上を望むためには、大変な努力が必要に感じたり。

などと、理由はいろいろあると思います。
こんな時に、心の中では幸せの枠が出来てしまっているんです。

私たちは子供時代に、『わがまま言ってはいけません！』などと躾けられたりします。子供時代には、あれもこれもと心は膨らんで行きますが、多くを望むことはいけないことだと学習してしまいます。

あるいは、自分の行動の結果、上手く行かなかった経験などから、「高望み」したからじゃないかと思ってしまったりするかもしれません。

こんな風にして私たちは、自分の幸せを「ある程度」の枠で囲ってしまうのです。枠で囲ってしまうと、枠で囲った範囲内の幸せしか手に入らなくなってしまいますから、もったいないですよね。

そこで、この枠をはずして、自分が本当に手に入れられるだけの、フリーな状態に戻して見ることが大切になってきます。

この枠を持っている時には、私たちはこんな風に考えたりします。
『この色は私には合わないな。』
『こんな仕事は私には無理かな。』

などと、『合わない（似合わない）『出来ない』『無理』『いつか・・・』
『まだ早いかな』と言う自分に与えられる価値やチャンスを否定したり、先送りにするような言葉を無意識に使ってしまったりします。

自分自身でこのぐらいの幸せが似合っているかな。と枠付けをしてしまうんですね。

そこで、これらの言葉をこんな風にしてみるとどうでしょうか。
『この色は私に似合うのかも。』
『こんな仕事私に出来るかも。』

この色が私の前に提示されたと言うことは、似合う可能性があると言うことですよね。

この仕事が回ってきたのは、私には難しそうだったり、厄介だけど、きっと出来ると思ってくれたから、回ってきたのかもしれません。

そんな風に思ってみると、先に枠を作ってやめてしまおうと思っていた時に比べると、『可能性』が大きく広がっていませんか？

出来る出来ない（合わない）を先に自分で決めてしまうよりも、めぐってきたチャンスに乗ってみる。
と言うことが、幸せの枠を広げることにつながってくるんですね。

チャンスがやってきたと言うことは、あなたに幸せになるチャンスがやってきていますよ。と言うことでもあるのですから。
ぜひ、その波に乗って幸せを広げてみてくださいね。

この記事を書いたカウンセラー