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今回は、前回好評だった、人の成長過程PART１『依存』に引き続き人の成長過程PART２『自立』をお送りします。
依存時代では、私達はなにを学んだかというと"いかに愛されるか"をまなんできました。
ある意味「私なりの愛される秘訣」というものを学んできたわけです。しかし、この愛される秘訣を使って順調に上手くいってきたか？というとそうでもありません。失敗したり怒られたりもたくさんあります。
例えば、お母さんや、お父さんのお手伝いをいっぱいして誉めてもらおうとしたけど、逆に「じゃまだから、あっちいってなさい」と言われて傷ついてしまったことって皆さんの中にもあるのではないでしょうか？
大人で例えると、彼に愛してもらえるようになろうと、尽くして尽くして頑張ったところ彼に「うっとうしぃ」って言われて傷つくなど依存時代にいかに愛されるかということを頑張った分だけ傷つく経験も多くなっていきます。すると"いかに愛されるか"から今度は、"いかに傷つかないか"を学び始めます。自立しはじめる訳です。
自立の初期の段階は、期待のステージとよばれる段階からはじまります。依存時代に傷ついて、失敗してきた分、こうすれば失敗しないはずだ、こうすれば上手くいくべきだ、といっぱい期待をします。例えば、依存時代に「ほんとに気がきかない奴だな」と言われて傷ついた経験があるとすれば、あなたは、「いつも人に気を使っていれば傷つかないし失敗しないはずだ、認められるはずだ」と思います。こうすれば失敗しないし、傷つかないし、認められるはずだと期待するわけです。
しかし、気を使いすぎて上手くいかないときもあります。彼につくしたのに「うっとうしい」と言われた、だったらなにもしないでおこうと、そうすれば、傷つかないはずだと思ったのに今度は逆に、「そんな女は嫌いだ」と言われて別れてしまったり、今度は上手くいくと期待した分だけ、上手くいかなかった時は、ますます傷ついたり、ストレスがいっぱい溜まったりしてしまうことになります。期待のステージどころか期待外れのステージになってしまうことになるわけです。
こうしたら傷つかないはずだ、こうすれば幸せになれるはずだと期待して期待はずれに終った分だけ、期待するだけ無駄じゃないかと傷ついた分だけ、よけいに傷つかないように心は向かっていきます。そして今度は、人に振り回されたり、誰かからの影響で傷つかないように今度は、自分のやりかたというのにこだわるようになっていきます。
例えば、彼の態度や付き合方に振り回されて傷ついた経験があるとしたら、もう振り回されないように、私のやり方を確立しようとします。なぜかというと、もう傷つかないように私のやり方を確立しようとするのです。ここでは「私のやり方でやるか、そうでなければ向こうにいってよ」になってきます。相手のやり方なんて認められないわけです。
自分のやりかたに、従わせようと相手をコントロールしようとしたりもします。権力争いや、相手をコントロールして傷つかないようにするこのステージをパワーストラグルのステージと呼びます。
ここでは、よくケンカをしてしまいす。わたしのやり方対彼のやり方や、私のやり方対上司のやり方だとか、私なりのやりかたの主導権争い,をして、いかに自分が正しいかを相手に解らせようとしますが、正しさの争いになってしまいますと、例えこの争いに勝ったとしても、正しいほう間違っているほうの関係ができてしまい正しくとも幸せでなくなってしまいます。
私のやりかたのこだわり、主導権争い、相手を自分のやり方にあわさせようとコントロールする、というパワーストラグルが続くと、だんだん疲れてきます。自分のやりかたに合うように相手を変えようと思っても無駄に終ったり、上手くいかなかったりすることが多いからです。
こうなると、「もういいわ〜」とあきらめってしまったり、燃え尽きてしまう感じや、何をやっても無駄じゃないかという感じがでてきます。恋愛、仕事,対人関係、あらゆる関係にこの感じはでてきます。この自立の段階をデッドゾーンのステージと呼びます。
デッドゾーンのステージでは、あらゆる関係がまるで墓場にきたかのような感じがします。例えば、恋愛関係だと、「この人とはもうやっていけない、別れよう」と思ったり、結婚している人だったら「結婚して１０年もしたら、夫婦の愛なんて冷めて当たり前よね」とあきらめてしまったり、会社だったら「こんな仕事やってられない」と会社を辞めてしまったりします。
そして、今度は相手を代え、会社を代え、新しい関係をやりなおそうとします。恋愛だと今の彼や彼女と別れて新しい彼や彼女とまた、ロマンスのステージ（ロマンスのステージについては人の成長プロセス ｐａｒｔ １をご参照くださいhttp://www.counselingservice.jp/lecture/lec5.html）からやりなおします、浮気なんかもそのひとつです。仕事に例えると会社を代わって心機一転やりなおそうとします。夢や情熱を抱いていたロマンスのステージからやりなおそうとするのです。
もちろん、相手を代えないでデッドゾーンのステージであきらめた状態でいつづける人もいっぱいいます。人生こんなものと麻痺してしまう人もいます。
しかし、相手を変え、会社を変え、こんどこそはと期待してやりなおした関係も、以前の恋人や会社がロマンスのステージからはじまり、やがてデッドゾーンに終ったように、新しく始めた関係もやがて、デッドゾーンにいきつきます。
しかも、今度は前回よりも早くデッドゾーンにいきつきます。
例えていうと、車で北海道から九州まで旅行をするとします。１回目の旅行は道に迷ったり、立ち止まったりして、なかなか九州にたどりつけなかったりするもんですが、2回目の旅行となると１度通ったことのある道ですから２回目はスムーズに目的地にたどりつけます。それと同じく依存のロマンスのステージから自立のデッドゾーンのステージへいきつくのも2回目は、早くいきつきます。
人の成長プロセスＰａｒｔ１、Ｐａｒｔ２を通して、人は依存の段階から成長していき、やがて自立の最後、デッドゾーンのステージであきらめて、「こんどこそは、上手くいきたい」と相手を代えて,`再び依存の初期の段階であるロマンスのステージからやりなおすお話をしてきました。
しかし、実はデッドゾーンのステージの次に相互依存という成長過程があるのです。相互依存のステージではロマンスのステージの１０倍ロマンスが感じられます。結婚後１０年たっていても熱熱なカップルだったり、ますます会社が好きになっていたりという感じです。デッドゾーンを越えた所にすばらしいステージが待っているのです。しかし多くはデッドゾーンを感じた時、あきらめてしまいます。
なぜなら、自立の成長過程では、自分のやりかたにこだわる為、問題がでてきた時、物事が上手くいかなかった時に自分のやり方で問題を乗り切れる時はいいのですが、自分のやりかたで答えがみつからなかった時、あきらめてしまったり、問題をのりきれない感じがして燃え尽きてしまうのです。
『自立』のステージで問題を乗りきれないような感じがしたり、どうしようもなくなったり、あきらめるしかないと思った時の問題を乗り切る鍵は、"あなたのやり方以外のやり方"に答えがあります。
自分のやり方で、物事が上手く行かなかった時、自立している自分のパターンに気づいて、自分のこだわり、自分のやり方を手放してそれ以外の答えを求めることに、物事を上手く乗り切る成功の秘訣があります。
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