カウンセラーからのご挨拶
私がカウンセリングを受けるようになったのは離婚をしてから6年程たった頃でした。
離婚をした時に自分に言い聞かせていた言葉がありました。
「周りには迷惑をかけない。」
この言葉通り、離婚後両親や友人達から私は距離をとるようになっていました。
でも本当は、仕事や子育てのこと、自分の将来のこと、沢山悩みや問題を抱えていたました。周りには話せない、足かせになっていたのは自分に言い聞かせてきた言葉だったなんてその時の私は気付きませんでした。
心理学を学び、カウンセリングを受け、一人で頑張ってきた自分を心配そうに見守り続けていてくれた周りの温かい人の目があったことを知りました。
私は自分勝手な判断で私なんて誰からも愛されない、人と関わることでこれ以上傷つきたくないと自分の殻に閉じこもり、自分ばかりを見ていたことにも気付きました。
誰も私のことを迷惑だなんて思っていなかったことをカウンセラーさんに教えても頂きました。
私と同じように「周りに迷惑をかけたくない」と一人で抱えこまないでくださいね。
ご自身が想像している以上に人は優しく、温かい眼差しで見てくれています。そんな目に気付くことで、自分の価値や自分の中にある愛情にも気付き、自分を少しずつ好きになっていくこともできます。
一緒に心の変化を感じながら、幸せを手にしていけるお手伝いができればと思っています。
私のカウンセリングで大事にしていることは
「周りと違っていい、自分らしさを大切にする」ことです。
恋愛、子育て、仕事、生活全般において私自身が大切にしていることでもあります。
私も心理学を学ぶ前は「周りと比べている自分」にとてもストレスを感じていましたし、生きにくさも感じていました。
例えば子育てです。
私は自分の趣味で、夏は朝４時にでかけることもあります。どちらかと言うと子供の時間に合わせるより、自分の時間で動いています。
世の中のお母さん像は子供優先のタイムスケジュールで動いているのではないかと思います。このことはちゃんとお母さんをしないといけないと自分を苦しめていた部分でした。
カウンセリングを受ける中で、私なりのお母さんしかできないしそれでいいと自分に許可をだすと、子供達は自分で自分の時間を管理してくれるようになりました。もちろん必要な時は子供を優先していますから安心してください。子供ともお互いの大切にしたい部分を尊重しあえて、人と人としての信頼と絆を育てることができるようになりました。
私なりの子育てを続けることができています。
私は、恋愛、仕事、夫婦関係、子育てどんな時でも、まずは「自分らしさを大切にしましょう」とお伝えするカウンセリングを提供しています。
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